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  • Las mujeres y las pesas

    Las mujeres y las pesas

    La relación entre algunas mujeres y las pesas Un artículo sobre la dificil relación entre algunas personas, entre ellas muchas mujeres, y el entrenamiento con pesas. Paradójicamente suelen ser estas las personas que podrían obtener las mayores ventajas del entrenamiento con cargas o culturismo.

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  • "Quiero tener el vientre plano" (II)

    “Quiero tener el vientre plano” (II)

     “Quiero tener el vientre plano” (II) La segunda parte de este artículo dedicado a esta parte corporal, válido tanto para mujeres como para hombres, pero destinado en principio al sexo femenino. Esta segunda parte nos aclara qué ejercicios hacer y cómo realizarlos.

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  • "Quiero tener el vientre plano" (I)

    “Quiero tener el vientre plano” (I)

     “Quiero tener el vientre plano” (I) Un extenso artículo tratado desde la óptica femenina, dividido en dos partes, dada la cantidad de conceptos y de contenido a tratar. En esta primera parte un vistazo a la comprensión del problema y de la anatomía de la zona en cuestión.

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  • Qué hago para mejorar mi culo

    Qué hago para mejorar mi culo

    “Qué hago para mejorar mi culo?” “Apenas tengo veintitantos años y ya empiezo a tener problemas cuando probándome el bikini me veo el culo en el espejo… Como diablos puedo hacer para que estos pliegues y esos hoyuelos desaparezcan..” Este pensamiento pasa por ...

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  • El culturismo y las mujeres, los mejores amigos

    El culturismo y las mujeres, los mejores amigos

    El culturismo y las mujeres; los dos mejores amigos Puede parecer un presuntuoso título que más de una puede encajar como una manipulación por mi parte. A primera vista casi ninguna mujer quiere estar mezclada con esa palabra. El culturismo para mujeres ha pasado por unos años en los que la ...

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