Curso de MONITOR DE FISICOCULTURISMO Y FITNESS (FAFF) marzo 2021

LUGAR :  Canal Zoom habilitado para las clases TEÓRICAS
FECHAS Y HORARIOS: De 9.00 horas a 14.00 horas (horas en sábado y domingo)  y 15.30 a 20.30 horas (Horas en Viernes)
CLASES TEÓRICAS.  DÍAS PROVISIONALES

sábado 20 marzo
Domingo 21 marzo
Sábado 26 marzo
Domingo  27 marzo
Jueves 2 abril
Sábado 10 abril
Horario PRÁCTICO En Todas las provincias andaluzas .Las horas se efectuarán con consenso Alumnos/profesores en el gimnasio donde se desarrollen la enseñanza de técnicas de entrenamiento.
EXÁMEN TEÓRICO: (con derecho a 2 convocatorias de examen)
CONTACTO:
HUELVA, MÁLAGA, CÓRDOBA, CEUTA Y SEVILLA 661761488 (whatsapp)
CÁDIZ  656920069 (whatsapp)
GRANADA   647960799 (whatsapp)

Email:  ifbbandalucia@gmail.com

MATERIAL: Todo el material necesario corre por parte de IFBB Andalucía

TOTAL HORAS: 140 horas. Entre prácticas (activas y pasivas) y teóricas.

– PROFESORADO: D. JOSE MARIA GARCIA GARCIA
– Autor 4 libros de textos formativos sobre Culturismo, Entrenamiento y Competición
– Director Comité Jueces de la Federación Europea Fisicoculturismo y Fitness EBFF – IFBB
– Vicepresidente de la Federación Española de Fisicoculturismo y Fitness– Profesor de Cursos de Jueces Nacionales y Regionales en España 2001
– Juez Internacional IFBB. 2003
– Profesor de Cursos de Monitor, Entrenador Regional y Nacional
– Profesional de gimnasios desde 1989.

TECNICAS DE ENTRENAMIENTO I

* Gimnasia de musculación, equipo básico
* Ejercicios de musculación
* Técnicas básicas de entrenamiento culturista
* Programación Entrenamiento
* Kinesiología
* Conceptos Básicos
* Intensidad. Concepción culturista
* Adaptaciones Entrenamiento con cargas
* Teoría de Entrenamiento Nivel I

NUTRICION BASICA

* Macronutrientes I : Proteínas
* Macronutrientes II: Carbohidratos
* Macronutrientes III: Grasas
* Agua
* Micronutrientes I: Vitaminas
* Micronutrientes II: Minerales
* Metabolismo : Conceptos basal y total
* Biotipos
* Funcionamiento metabolismo individualizado

ANATOMIA I

* El sistema Óseo
* Fisiología Huesos
* Estudio caracteres óseos
* El sistema Muscular
* Fisiología básica muscular
* Inervación/Estímulo Neuromuscular

TÉCNICAS Y EJERCICIOS

* Ejercicios Técnicas comunes
* Ejercicios Pectorales
* Ejercicios Hombros
* Ejercicios Abdomen
* Ejercicios Brazos
* Ejercicios Espalda
* Ejercicios Piernas
* Estructura de la Repetición
* Máquinas y Bancos. Descripción
* Técnicas a aplicar, consideraciones generales

– TITULACIÓN: Diploma – Monitor de Fisicoculturismo y Fitness FEDERACION ANDALUZA DE FISICOCULTURISMO Y FITNESS
CONVALIDACIÓN: DIPLOMA IFBB INTERNACIONAL
– PRECIO DEL CURSO: 450 € APLAZADO : EN UN SOLO PAGO 390 €

Últimos Tweets

  • It seems like you forget type any of your Twitter OAuth Data.

Uso de cookies

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información.

ACEPTAR
Aviso de cookies