Te has parado a pensar qué es lo que buscas con ese cambio; analiza lo que te ha llevado a esa dirección y actúa en consecuencia. Me llama mucho la atención en este deporte cómo a veces conozco a gente que lleva 20-25 o incluso 30 años con el mismo entrenador. Me conmueve sinceramente ver […]

La parte que sin duda es la más delicada de la preparación de un competidor es la puesta a punto. Los últimos días antes de la competición guardan algo de mágico para algunos competidores. Merecen la pena? Vamos a encuadrar este periodo de precompetición, la puesta a punto (en inglés Peak Week) ...

Según aparece en el BOJA del 19 de junio pasado, a partir del día 22 lunes de Junio, los gimnasios podrán ofrecer todas sus actividades con un 65 % de aforo total. Otras actividades tendrán un aforo distinto, como las de restauración con un 75% o las de fiestas y lugares de esparcimiento con un ...

Hoy en día existen cientos de preparadores, muchos los eligen por nombre o por moda… pero detrás de eso, a veces hay cosas inexplicables… En ocasiones mis quehaceres a causa de mi trabajo me llevan a conocer ciertas preparaciones que los alumnos de mis cursos o simplemente conocidos ...

El evento que va a dar la madurez de este segundo grandísimo Mundial PRO IFBB Elite a disputar en Tarragona va a mostrar claramente que esta competición ha marcado un nuevo standard en el culturismo del siglo XXI, la vuelta a la calidad, harmonía, proporción, estética y simetría como valores ...