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Revista online de Fitness y Salud
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Si no eres parte del mundo de la competición de Culturismo/Fitness esta palabra puede que sea la primera vez que la escuchas, pero si perteneces…
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Quizás ya habéis leído alguna cosa de mis artículos referidos a la importancia del peso en el entrenamiento para culturismo, fitness o como quieras llamar…
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Y es que mucho se ha hablado sobre el ejercicio ideal para el ser humano, que si correr, que si nadar, que si la lucha,…
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En numerosas ocasiones hemos leído principios de entrenamiento que nos sirven para avanzar en la escala de la intensidad (o dificultad) de un ejercicio. La…
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Quizás no haya una contestación válida para el 100% de las personas. Depende de muchos factores, pero voy a dar una contestación que puede que…
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Y es que si volvemos la cabeza atrás tendremos bastantes personas que pueden ser recordadas como pioneros de nuestro deporte, pero José Donato es, sin…
