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  • Superalimentos: Noni, la fruta prohibida

    Superalimentos: Noni, la fruta prohibida

    Es raro conocer que hay alimentos como esta fruta que está desaconsejada de comer para algunas personas, pero esta lo es aunque para la gran mayoría de gente sería una opción muy aconsejable. Esta fruta, de origen asiático (sureste) y de Oceanía, incluyendo Australia y las islas del Pacífico, ...
  • Muere Chris Dickerson a los 82 años

    Muere Chris Dickerson a los 82 años

    El histórico campeón del Olympia de 1982 en Londres ha muerto después de una larga enfermedad con la que estuvo luchando en estos últimos años, nos deja el hombre del que dicen se tomó la silueta para el logo IFBB El carismático culturista que tuvo una larguísima carrera competitiva tuvo además ...
  • Muere Dave Draper

    Muere Dave Draper

    La leyenda del culturismo mundial de los 60´s ha muerto hoy a los 79 años de edad dejando desolados a muchos culturistas a los que inspiró en los 70´s y 80´s. Nacido en 1942 en Nueva Jersey, apenas cumplió 10 años empezó a entrenar con las pesas, lo que hizo que a los 12 años […]
  • Todo es más simple...

    Todo es más simple…

    A veces recibimos novedades de entreno, nuevas palabras técnicas, Ideas y teorías que conocemos, suplementos que prometen maravillas… Pero los atajos no existen en este deporte. Todo es más simple de lo que parece… Sabemos que hay fundamentalmente tres factores que harán que una vez ...
  • El juez del deporte del culturismo

    El juez del deporte del culturismo

    Para muchos el juez o árbitro de cualquier deporte viene a ser como el malo de la película. Pero sin embargo para los que conocemos ( y/o lo somos), pocas personas intervienen en este deporte con tal ánimo de ayudar. Y es que muchos de los mismos jueces cuando antes era atletas tenían esa idea ...
  • Progresar o Morir  por John DeFendis Mr USA

    Progresar o Morir por John DeFendis Mr USA

    Se trata de la traducción de un escrito que el campeón de los 80s del siglo pasado, John DeFendis, escribió en su diario de entrenamiento en 1979, cuando él entrenaba con y bajo las órdenes del Mr America Steve Michalik. Lo más importante es sin duda conocer algo de lo que hoy en día parece ...
  • Arnold Classic Europe IFBB Elite PRO 2021 - Previa Culturismo PRO

    Arnold Classic Europe IFBB Elite PRO 2021 – Previa Culturismo PRO

    Y es que Sevilla va a estrenar ser sede de los Campeonatos del Mundo PRO IFBB Elite que también son los Arnold Classic Europa PRO IFBB Elite de 2021. Fibes 2 acogerá a la mejor línea de competidores profesional IFBB Elite de la historia y una de las que sin duda recordarán los aficionados de ...
  • Curso AFD Preparador de Competición de Culturismo/Fitness en Barcelona julio 2021

    Curso AFD Preparador de Competición de Culturismo/Fitness en Barcelona julio 2021

    Barcelona albergará el curso que informa acerca de las técnicas de competición que ayudarán a comprender cómo son las dietas, las técnicas para ayudar en la quema de grasas, cardio, cómo se debe entrenar con pesas, criterios de juzgamiento, todo lo que debes saber de la puesta a punto (sal, ...
  • CURSO AFD Hipertrofia en Jerez de la Frontera julio 2021

    CURSO AFD Hipertrofia en Jerez de la Frontera julio 2021

    Si llevas muchos años entrenando y ya apenas se produce el aumento de masa muscular, este es el curso que dará las claves para volver a la senda de ganar tamaño. Aprende a planificar tus entrenos y haz más eficaz ir al gimnasio. Características del curso: Ciudad; Jerez de la Frontera Fechas: 10 ...
  • Cual es el mayor error del principiante en el gimnasio? No saber que eres principiante ( o no querer serlo...)

    Cual es el mayor error del principiante en el gimnasio? No saber que eres principiante ( o no querer serlo…)

    Sin lugar a dudas. Este es el principal fallo y la respuesta que se encuentra uno cuando ve que a los pocos meses de haber entrado a entrenar en un gimnasio las mejoras se detienen y empiezas a tener como compañero de entreno a la palabra estancamiento, el principal problema que frustra a la ...
  • Elegida Selección Española FEFF para Ctos Europa IFBB 2021

    Elegida Selección Española FEFF para Ctos Europa IFBB 2021

    A falta de conocer el resto de los componentes de España para estos próximos campeonatos de Europa IFBB de 2021 en Santa Susana, tenemos a los 20 preseleccionados ya. Celebrado en la mañana del domingo el proceso de selección de representantes españoles para el Campeonato de Europa 2021 que se ...
  • Open Nacional Pedro J Villa: 20.000 $ y 6 carnets IFBB PRO Elite

    Open Nacional Pedro J Villa: 20.000 $ y 6 carnets IFBB PRO Elite

    La temporada 2021 se presenta de manera muy diferente en la Fed Española de Fisicoculturismo y Fitness con respecto al año pasado. Esta edición del Open Nacional Pedro J Villa es una muestra de ello. El ya famoso y clásico Open Nacional Pedro J Villa esta edición 2021 pasa a tener un formato ...
  • Ctos Europa IFBB 2021 Preselección España; Listados Finales (52)

    Ctos Europa IFBB 2021 Preselección España; Listados Finales (52)

    Con todo ya programado para que el próximo 18 de abril en Toledo se celebre la Preselección que desde hace más de 12 años elige a los representantes que integrarán la selección de España para los ctos de Europa IFBB 2021 a celebrar desde el 13 al 16 de mayo en Santa Susana (Barcelona). A […]
  • Curso AFD Entrenamiento Alta Intensidad León marzo 2021

    Curso AFD Entrenamiento Alta Intensidad León marzo 2021

    El Culturismo se basa en esculpir el cuerpo, es decir trabajar más todo el cuerpo para desarrollarlo a la vez, pero esto NUNCA pasa sin un conocimiento del entrenamiento, ya que hay músculos que se desarrollan mejor que otros. Este curso procura que aprendamos a trabajar aquellos músculos ...
  • Curso de MONITOR DE FISICOCULTURISMO Y FITNESS (FAFF) abril 2021

    Curso de MONITOR DE FISICOCULTURISMO Y FITNESS (FAFF) abril 2021

    LUGAR :  Canal Zoom habilitado para las clases TEÓRICASFECHAS Y HORARIOS: De 9.00 horas a 14.00 horas (horas en sábado y domingo)  y 15.30 a 20.30 horas (Horas en Viernes)CLASES TEÓRICAS.  DÍAS PROVISIONALES Viernes 16 abrilViernes 23 abril Domingo 25 abrilSábado 1 de mayo Viernes 8 mayo ...

Es raro conocer que hay alimentos como esta fruta que está desaconsejada de comer para algunas personas, pero esta lo es aunque para la gran mayoría de gente sería una opción muy aconsejable. ...