Entrenamos los glúteos?
Sé que no muchos chicos hacen glúteos, especialmente los lunes. Pero mira por donde veo a muchas chicas preguntando por estos músculos. Será tan difícil entrenarlos correctamente? Antes de ocuparnos…
Preparaciones que nunca entenderé…
Hoy en día existen cientos de preparadores, muchos los eligen por nombre o por moda... pero detrás de eso, a veces hay cosas inexplicables... En ocasiones mis quehaceres a causa…
María Jose García IFBB PRO Figura; galería fisicos21.com
María Jose García IFBB PRO Figura; galería fisicos21.com
La andaluza, profesional IFBB en Figuras, triunfa esta temporada como la española PRO con mejores clasificaciones en 2012 e incluso en este 2013 (4ª en Saint Loius) nos ofrece varias imágenes para sus fans.
Rebeca Rubio estrella de la televisión y competidora IFBB
Rebeca Rubio, estrella de Televisa y competidora IFBB
En no demasiadas ocasiones podemos admirar que una competidora de nuestro deporte se haya hecho un hueco como estrella de la televisión, afortunadamente Rebeca Rubio es una de ellas
Galería ESPECIAL chicas que entrenan
Galería ESPECIAL chicas que entrenan
Casi 50 imágenes de mujeres que hacen culturismo como siempre debió de ser entendido. Mujeres con un apreciable desarrollo muscular, sobretodo en el tren inferior y que personalizan el ideal que el culturismo intenta plasmar en el cuerpo femenino. Fotos que rescatan la imagen de las mujeres que empezaron a entrenar con pesas allá por los felices 80´s.
Las hormonas en las mujeres
Las hormonas en las mujeres
Una dificil posición de comienzo, marcará en los físicos femeninos las cartas con las que jugarán toda su vida. El dicho «somos los que comemos» es mucho más exacto aplicado a las hormonas, «somos las hormonas que producimos». Por ello una comprensión más detenida de este tema, ofrecerá un status quo más exacto del por qué de muchas situaciones en el cuerpo de nuestras lectoras.