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Curso AFD Preparador Competición Culturismo y Fitness Jerez de la Frontera 2020 Noviembre

El único curso de Preparador en lo que resta de 2020 en España será en Jerez de la Frontera (Cádiz), el curso que informa acerca de las técnicas de competición que ayudarán a comprender cómo son las dietas, los recursos para ayudar en la quema de grasas, cardio, cómo se debe entrenar con pesas, criterios de juzgamiento, todo lo que debes saber de la puesta a punto (sal, potasio, agua, descargas y cargas de glucógenos, tanning, presentación, etc…)

 
El curso tiene las siguientes características

Fechas: sábado  28 y domingo 29 de noviembre 2020
Lugar; Aula en Jérez de la Frontera
Horarios. Sábado de 9.30 a 14 y 15.30 a 19.30 horas
Domingo de 9.30 a 13.30 horas

Precio : 200 euros (incluido manual y diploma asistencia)
Información y Reservas; (preferible por whassupp) 656920069
Email:     fisicos21@gmail.com
Organiza;  AFD Multisports
Posibilidad de convalidación por IFBB Internacional

INFORMACIÓN DEL CURSO:

PROFESORADO:

D. José María García

  • Director de AFD Multisports con más de 50 cursos como docente.
  • Dos libros publicados sobre Ejercicio y Culturismo
  • Ponente en cursos de culturismo y conferencias en Universidades
  • Colaborador de Muscle&Health y otras publicaciones.
  • Preparador de más de 100 competidores
  • Juez Internacional IFBB 2003
  • Entrenador Nacional IFBB 1997
  • Director I+D en Lr Labs 2007/2010

CONTENIDOS DEL CURSO:

1. Preparaciones Competición

  • Requerimientos previos.
  • Fases de la preparación.

2. Competición Fisicoculturismo y Fitness

  • Especialidades del Culturismo de Competición
  • Categorías/pesos
  • Normas
  • Criterios Juzgar
  • Controles Antidoping.

3. Técnicas de puesta a punto.

  • Agua
  • Sal
  • Glicerol
  • Potasio
  • Descarga/Carga de Carbohidratos/Grasa.

4. Competición.

  • Tinte/piel/vasodilatadores
  • Presentación y actitud en el escenario
  • Poses obligatorias
  • Coreografías

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