Neptuno
- Anatomia/Fisiología , Entrenamiento
- marzo 29, 2022
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Entendiendo al bíceps
Cuando preguntamos qué músculo queremos que crezca primero, muchos hombres siguen teniendo al bíceps como respuesta favorita. Y es que, el músculo interno del brazo, es para muchos la muestra…
- Lecturas para Aprender , Nutrición , Suplementación
- enero 5, 2022
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Superalimentos: Noni, la fruta prohibida
Es raro conocer que hay alimentos como esta fruta que está desaconsejada de comer para algunas personas, pero esta lo es aunque para la gran mayoría de gente sería una…
- Historia , Necrológicas
- diciembre 24, 2021
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Muere Chris Dickerson a los 82 años
El histórico campeón del Olympia de 1982 en Londres ha muerto después de una larga enfermedad con la que estuvo luchando en estos últimos años, nos deja el hombre del…
- Entrenamiento , Lecturas para Aprender
- noviembre 17, 2021
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Todo es más simple…
A veces recibimos novedades de entreno, nuevas palabras técnicas, Ideas y teorías que conocemos, suplementos que prometen maravillas… Pero los atajos no existen en este deporte. Todo es más simple…
- Editoriales , Entrenamiento , Lecturas para Aprender
- septiembre 4, 2021
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Progresar o Morir por John DeFendis Mr USA
Se trata de la traducción de un escrito que el campeón de los 80s del siglo pasado, John DeFendis, escribió en su diario de entrenamiento en 1979, cuando él entrenaba…