fisicos21.com

Finalmente la Federación Española de Fisicoculturismo y Fitness ha comunicado el listado de los que están previamente inscritos para la Preselección FEFF que se realizará el domingo 9 de agosto en Seseña (Toledo) a las 8.30 horas. Será por tanto el Comité de Selección, encabezado una vez más por…

Supongo que ya sabes que no eres de perder peso fácilmente; cuando lo has intentado habrás visto que otros bajan rápido y sin complicaciones.., pero no es tu caso. Y es que, aunque nadie nos lo explique, no todos somos iguales en cuanto a la facilidad de cambios en…

Sé que no muchos chicos hacen glúteos, especialmente los lunes. Pero mira por donde veo a muchas chicas preguntando por estos músculos. Será tan difícil entrenarlos correctamente? Antes de ocuparnos con el entrenamiento, habría que hacer alguna descripción anatómica, al menos sólo para saber de qué estamos hablando. Lo…

Uno de los más populares competidores europeos de los ochenta, el checoslovaco Josef Grolmus nos dejó el pasado lunes. Josef Grolmus nació el 25 de febrero de 1961 en el pueblo eslovaco de Veľké Ripňany, por aquel entonces parte de Checoslovaquia. Empezó a entrenar muy joven debido a su…

La parte que sin duda es la más delicada de la preparación de un competidor es la puesta a punto. Los últimos días antes de la competición guardan algo de mágico para algunos competidores. Merecen la pena? Vamos a encuadrar este periodo de precompetición, la puesta a punto (en…

Después del impresionante campeonato del Mundo Masculino de Fujairah en Emiratos Árabes Unidos y del femenino de Eslovaquia de 2019, España recoge de nuevo el testigo para el evento más importante del mundo amateur de nuestro deporte. Todos los años miramos absortos y embobados categoría tras categoría encima del…