Neptuno
- Entrenamiento
- agosto 28, 2023
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PowerPump, la rutina más allá de la fuerza
En el catálogo de rutinas podemos encontrar aquellas que representan a las cuestiones básicas como fuerza, congestión o resistencia. En los últimos tiempos son aquellas que persiguen más de un…
- Entrenamiento , Lecturas para Aprender
- junio 16, 2023
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Separando lo básico de lo accesorio
Hace tan sólo unas décadas, conocer cosas acerca del culturismo/fitness era casi una experiencia frustrante, apenas podías aprender casi nada; ahora el problema es el contrario… Y es que, antes…
- Editoriales , Entrenamiento , Lecturas para Aprender
- agosto 16, 2020
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Por qué cambio de entrenador?
Te has parado a pensar qué es lo que buscas con ese cambio; analiza lo que te ha llevado a esa dirección y actúa en consecuencia. Me llama mucho la…
- Anatomia/Fisiología , Entrenamiento , Lecturas para Aprender
- agosto 13, 2020
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Entrenamos nuestra parte posterior?
Si eres mujer probablemente este artículo no va a ofrecerte mucha información para ti misma, pero en el caso de los señores creo que puede marcar un antes y un…
- Anatomia/Fisiología , Entrenamiento , Mujeres21
- julio 22, 2020
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Entrenamos los glúteos?
Sé que no muchos chicos hacen glúteos, especialmente los lunes. Pero mira por donde veo a muchas chicas preguntando por estos músculos. Será tan difícil entrenarlos correctamente? Antes de ocuparnos…