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Superalimentos: Noni, la fruta prohibida
Es raro conocer que hay alimentos como esta fruta que está desaconsejada de comer para algunas personas, pero esta lo es aunque para la gran mayoría de gente sería una opción muy aconsejable. Esta fruta, de origen asiático (sureste) y de Oceanía, incluyendo Australia y las islas del Pacífico,…
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Muere Chris Dickerson a los 82 años
El histórico campeón del Olympia de 1982 en Londres ha muerto después de una larga enfermedad con la que estuvo luchando en estos últimos años, nos deja el hombre del que dicen se tomó la silueta para el logo IFBB El carismático culturista que tuvo una larguísima carrera competitiva…
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Muere Dave Draper
La leyenda del culturismo mundial de los 60´s ha muerto hoy a los 79 años de edad dejando desolados a muchos culturistas a los que inspiró en los 70´s y 80´s. Nacido en 1942 en Nueva Jersey, apenas cumplió 10 años empezó a entrenar con las pesas, lo que…
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Todo es más simple…
A veces recibimos novedades de entreno, nuevas palabras técnicas, Ideas y teorías que conocemos, suplementos que prometen maravillas… Pero los atajos no existen en este deporte. Todo es más simple de lo que parece… Sabemos que hay fundamentalmente tres factores que harán que una vez los cumplas en general…
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El juez del deporte del culturismo
Para muchos, el juez o árbitro de cualquier deporte viene a ser como el malo de la película. Pero sin embargo para los que los conocemos ( y/o lo somos), pocas personas intervienen en este deporte con tal ánimo de ayudar. Y es que muchos de los mismos jueces…
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Progresar o Morir por John DeFendis Mr USA
Se trata de la traducción de un escrito que el campeón de los 80s del siglo pasado, John DeFendis, escribió en su diario de entrenamiento en 1979, cuando él entrenaba con y bajo las órdenes del Mr America Steve Michalik. El autor del artículo y su mentor Steve Michalik…