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Con todo ya programado para que el próximo 18 de abril en Toledo se celebre la Preselección que desde hace más de 12 años elige a los representantes que integrarán la selección de España para los ctos de Europa IFBB 2021 a celebrar desde el 13 al 16 de…

El Culturismo se basa en esculpir el cuerpo, es decir trabajar más todo el cuerpo para desarrollarlo a la vez, pero esto NUNCA pasa sin un conocimiento del entrenamiento, ya que hay músculos que se desarrollan mejor que otros. Este curso procura que aprendamos a trabajar aquellos músculos retrasados.…

LUGAR :  Canal Zoom habilitado para las clases TEÓRICASFECHAS Y HORARIOS: De 9.00 horas a 14.00 horas (horas en sábado y domingo)  y 15.30 a 20.30 horas (Horas en Viernes)CLASES TEÓRICAS.  DÍAS PROVISIONALESViernes 16 abrilViernes 23 abril Domingo 25 abrilSábado 1 de mayo Viernes 8 mayo Horario PRÁCTICO En…

AFD Multisports convoca este curso en Jerez de la Frontera (Cádiz) los próximos 23 y 24 de abril podrás asistir a un curso que tratará todos los aspectos sobre como hay que comer en este deporte.. Convalidable por IFBB Los alumnos andaluces ( y probablemente de toda España) tendrán…

El cuerpo crece porque entrenas, dañas estructuras musculares, comes y descansas adecuadamente procurando que el cuerpo reponga las partes dañadas con un incremento de estas. Hasta aquí todo este rollo ya lo sabes, pero … ¿Estás seguro de que cuando entrenas estas desarrollando todos los músculos de tu cuerpo…

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