Si llevas muchos años entrenando y ya apenas se produce el aumento de masa muscular, este es el curso que dará las claves para volver a la senda de ganar tamaño. Aprende a planificar tus entrenos y se más eficaz en el gimnasio. Características del curso: Ciudad; A designar en SevillaFechas: 18 y 19 febrero…
Una de las palabras más usadas en el mundo deportivo en general es la palabra «genética»; A qué nos referimos en nuestro deporte? Es sólo esto lo que necesitamos? «Es que no tengo genética», «hay que tener genética» o «sin genética no se puede ganar»; son frases que se oyen como sentencias definitivas para enjuiciar…
Muchos quieren brazos grandes. Pocos se dan cuenta de que no son los bíceps los que hacen reventar las mangas de las camisetas… Y es que hay que entender que casi dos tercios de la masa muscular que rodea al hueso del húmero los representa la masa muscular del tríceps braquial. Y eso quiere decir…
Cuando preguntamos qué músculo queremos que crezca primero, muchos hombres siguen teniendo al bíceps como respuesta favorita. Y es que, el músculo interno del brazo, es para muchos la muestra más inequívoca de tener un físico muscular, definido y en forma. Algo que está en el imaginario colectivo hace décadas, no importando ni el país,…
Si llevas muchos años entrenando y ya apenas se produce el aumento de masa muscular, este es el curso que dará las claves para volver a la senda de ganar tamaño. Aprende a planificar tus entrenos y haz más eficaz ir al gimnasio. Características del curso: Ciudad; A designar en SevillaFechas: 19 y 20 marzo…
Es raro conocer que hay alimentos como esta fruta que está desaconsejada de comer para algunas personas, pero esta lo es aunque para la gran mayoría de gente sería una opción muy aconsejable. Esta fruta, de origen asiático (sureste) y de Oceanía, incluyendo Australia y las islas del Pacífico, ha llegado a tener incluso presencia…