Gemelos, los músculos diferentes
Entrenas y entrenas, tu cuerpo responde al sacrificio del entrenamiento, nutrición y descanso, en poco tiempo ves las mejoras... pero de repente te miras las pantorrillas y parece que nada…
Entrenar a tope siempre?
Cuando somos jóvenes especialmente, en cada oportunidad que tenemos para entrenar, ponemos o intentamos poner el 100% en cada entrenamiento, en cada serie, en cada repetición. Tenemos la motivación tan…
Por qué mi amigo gana más músculo que yo?
Seguro que ya has leído por qué crecen los músculos. Se trata como sabes de una combinación de entreno, descanso y dieta adecuadas. Lo pones en práctica y aún así...…
Bobby Pandour, el gran olvidado de la historia?
Cuando pensamos en el primer culturista de la historia nuestra mente piensa sin duda en Eugen Sandow, supuestamente fue el mejor de los comienzos... o no? Y es que el…
Entrenas el músculo que realmente buscas?
Cuando mucha gente cree que está haciendo unos músculos, a veces y debido a su técnica deficiente e ineficiente, está realmente haciendo otros... Desgraciadamente el deseo no es siempre algo…
Copa Nacional FEFF 2019. Resultados
Estos son los resultados de la Copa Nacional FEFF 2019 celebrada el pasado fin de semana, 14 a 16 de junio en Alcalá de Henares. CLASSIC BODYBUILDING MASTER 1.Sergio Torres…