Curso AFD Alta Intensidad en Almería, febrero 2023
El Culturismo se basa en esculpir el cuerpo, es decir trabajar más todo el cuerpo para desarrollarlo a la vez, pero esto NUNCA pasa sin un conocimiento del entrenamiento, ya…
Curso AFD Sobre Hipertrofia/Metodología Entrenamiento Culturismo/Fitness en Sevilla febrero 2023
Si llevas muchos años entrenando y ya apenas se produce el aumento de masa muscular, este es el curso que dará las claves para volver a la senda de ganar…
La Genética en el mundo del Fitness/Culturismo
Una de las palabras más usadas en el mundo deportivo en general es la palabra "genética"; A qué nos referimos en nuestro deporte? Es sólo esto lo que necesitamos? Bob…
Tríceps, la verdadera masa del brazo
Muchos quieren brazos grandes. Pocos se dan cuenta de que no son los bíceps los que hacen reventar las mangas de las camisetas... Y es que hay que entender que…
Entendiendo al bíceps
Cuando preguntamos qué músculo queremos que crezca primero, muchos hombres siguen teniendo al bíceps como respuesta favorita. Y es que, el músculo interno del brazo, es para muchos la muestra…
Curso AFD Sobre Hipertrofia/Metodología Entrenamiento Culturismo/Fitness en Sevilla marzo 2022+ Seminario Posing
Si llevas muchos años entrenando y ya apenas se produce el aumento de masa muscular, este es el curso que dará las claves para volver a la senda de ganar…