Te cuesta bajar peso? Soluciones !
Supongo que ya sabes que no eres de perder peso fácilmente; cuando lo has intentado habrás visto que otros bajan rápido y sin complicaciones.., pero no es tu caso. Y…
Entrenamos los glúteos?
Sé que no muchos chicos hacen glúteos, especialmente los lunes. Pero mira por donde veo a muchas chicas preguntando por estos músculos. Será tan difícil entrenarlos correctamente? Antes de ocuparnos…
El gran campeón Josef Grolmus fallece a los 59
Uno de los más populares competidores europeos de los ochenta, el checoslovaco Josef Grolmus nos dejó el pasado lunes. Josef Grolmus nació el 25 de febrero de 1961 en el…
Puesta punto para competir, si o no?
La parte que sin duda es la más delicada de la preparación de un competidor es la puesta a punto. Los últimos días antes de la competición guardan algo de…
Ctos Mundo IFBB 2020, Masculinos y Femeninos en ESPAÑA, Benidorm
Después del impresionante campeonato del Mundo Masculino de Fujairah en Emiratos Árabes Unidos y del femenino de Eslovaquia de 2019, España recoge de nuevo el testigo para el evento más…
Conoce a nuestros PROs Abel Martín y Raúl César
El programa del canal de FEFF en Youtube Conoce a nuestros PROs tiene para mañana sábado a las 22 horas al catalán Abel Martín y el balear Raul César, los…