Separando lo básico de lo accesorio
Hace tan sólo unas décadas, conocer cosas acerca del culturismo/fitness era casi una experiencia frustrante, apenas podías aprender casi nada; ahora el problema es el contrario... Y es que, antes…
Técnicas antienvejecimiento en 2023
El deseo del ser humano por ser siempre joven ha llevado a situaciones de frustración que han llegado al absurdo en numerosas ocasiones. Hoy en 2023, qué hay de nuevo…
Curso AFD Multisports de Entrenamiento de Alta Intensidad (Curso Práctico con entrenos en un gym) en Logroño para junio 2023
El cuerpo crece porque entrenas, dañas estructuras musculares, comes y descansas adecuadamente procurando que el cuerpo reponga las partes dañadas con un incremento de estas. Hasta aquí todo este rollo…
Curso AFD Multisports de Nutrición para Culturismo/Fitness en el Puerto de Santa María (Cádiz) mayo 2023
AFD Multisports convoca este curso en Jerez de la Frontera (Cádiz) los próximos 27 y 28 de mayo podrás asistir a un curso que tratará todos los aspectos sobre como…
Muere la leyenda de Honore Cironte
El culturista francés Honoré Cironte (Nono Cironte) ha muerto en la isla de Tenerife. Leyenda del culturismo y viva imagen de lo que nuestro deporte puede hacer por nosotros cuando…
Curso AFD Alta Intensidad en Almería, febrero 2023
El Culturismo se basa en esculpir el cuerpo, es decir trabajar más todo el cuerpo para desarrollarlo a la vez, pero esto NUNCA pasa sin un conocimiento del entrenamiento, ya…