Jose Donato, la estrella culturista española internacional
Y es que si volvemos la cabeza atrás tendremos bastantes personas que pueden ser recordadas como pioneros de nuestro deporte, pero José Donato es, sin duda, el más recordado de…
Curso AFD Multisports de Nutrición para Culturismo/Fitness en el Puerto de Santa María (Cádiz) mayo 2023
10 de abril de 2023, 12:33 AFD Multisports convoca este curso en Arucas (Gran Canaria) los próximos sábado 3 y domingo 4 de febrero podrás asistir a un curso que…
Cuando no crece el bíceps
Y es que puede que sea el más buscado de todos los músculos del cuerpo, una cuestión que obsesiona a muchos, dentro y fuera del culturismo y que no siempre…
Curso Preparador Competición Fitness/Culturismo en Logroño, sept 2023
Logroño albergará el curso que informa acerca de las técnicas de competición que ayudarán a comprender cómo son las dietas, las técnicas para ayudar en la quema de grasas, cardio,…
PowerPump, la rutina más allá de la fuerza
En el catálogo de rutinas podemos encontrar aquellas que representan a las cuestiones básicas como fuerza, congestión o resistencia. En los últimos tiempos son aquellas que persiguen más de un…
Curso AFD Sobre Hipertrofia/Metodología Entrenamiento Culturismo/Fitness en Almería; 2 y 3 septiembre 2023
Si llevas muchos años entrenando y ya apenas se produce el aumento de masa muscular, este es el curso que dará las claves para volver a la senda de ganar…