Curso AFD Práctico Alta Intensidad Barcelona diciembre2015

Si quieres saber cómo poner el músculo que no responde al nivel de los otros o quieres mejorar en tus ganancias musculares aprende cómo entrenar tus músculos, no a levantar más peso.

Las características del curso son:

Fechas: Sábado 5 y domingo 6 de diciembre 2015

Lugar; Lugar; Aula + Gimnasio en Sant Cugat del Vallés (Barcelona)
Horarios:  De 9.30 a 14 horas y 15.30 a 19.30 horas para el sábado 5 de diciembre y 10.00 a 12.00 para domingo 6 de diciembre de 2015.

NOTA IMPORTANTE: Se aconseja no entrenar nada durante jueves y viernes 3 y 4 de diciembre. Ropa de deporte de entreno cómoda y toalla.
Precio : 200 euros (diploma asistencia)
Información y Reservas; 661761488
Email:     info@multisports.es
Organiza;  AFD Multisports

PROGRAMA DEL CURSO

Sábado 5 de diciembre

9.30 a 12 Teoría

• Teoría Fsiología
• Anatomía
• Principios de Entreno

12.00 a 14.00 horas

• 1ª Sesión de entrenamiento dirigido

14.00 a 15.30 horas   COMIDA

15.30 a 17.30 horas

• Técnica en Culturismo
• Adaptación — > Estímulo
• Concatenación Básica

17.30 a 19.30 horas

• 2ª Sesión Entrenamiento dirigido

Domingo 6 de diciembre

10.00 a 12.00 horas

• 3ª Sesión de Entrenamiento dirigido