Preparaciones que nunca entenderé…
Hoy en día existen cientos de preparadores, muchos los eligen por nombre o por moda... pero detrás de eso, a veces hay cosas inexplicables... En ocasiones mis quehaceres a causa…
Por qué mi amigo gana más músculo que yo?
Seguro que ya has leído por qué crecen los músculos. Se trata como sabes de una combinación de entreno, descanso y dieta adecuadas. Lo pones en práctica y aún así...…
Colágeno en el cuerpo humano
Colágeno en el cuerpo humano
Muchas veces hemos oído hablar del colágeno incluso en suplementación típica culturista, sepamos si nos interesa o no.
Dietas Yo-Yo
Dietas Yo-Yo
Un fenómeno que ocurre anualmente en las fechas de primavera justo antes de empezar el verano y con él, asumir que hay que pasar tiempo con poca ropa y aquí empiezan las prisas.
Qué es el gluten?
Qué es el gluten?
En demasiadas ocasiones hemos oído hablar del gluten sólo por ser un problema de salud. Casi nunca explican realmente qué es este nutriente y dónde lo encontramos.
La OMS declarará la guerra al azúcar
La OMS declarará la guerra al azúcar
Según parece la Organización Mundial de la Salud parece que quiere aconsejar, por fin, el menor uso del azúcar de mesa para consumo humano. La industria reacciona en contra.