fisicos21.com
Revista online de Fitness y Salud
-
Sé que no muchos chicos hacen glúteos, especialmente los lunes. Pero mira por donde veo a muchas chicas preguntando por estos músculos. Será tan difícil…
-
La parte que sin duda es la más delicada de la preparación de un competidor es la puesta a punto. Los últimos días antes de…
-
En estos tiempos de pandemia, cuando tenemos la suerte de ir desconfinándonos, la posibilidad de volver al gimnasio aparece y sin dudar, nos vamos de…
-
Pocas veces puedo responder a una pregunta con tanta contundencia. Y cual es la razón, porque si alguien quiere, se PUEDE. Cuando se habla de…
-
Entrenas y entrenas, tu cuerpo responde al sacrificio del entrenamiento, nutrición y descanso, en poco tiempo ves las mejoras… pero de repente te miras las…
-
Cuando somos jóvenes especialmente, en cada oportunidad que tenemos para entrenar, ponemos o intentamos poner el 100% en cada entrenamiento, en cada serie, en cada…
