Puesta punto para competir, si o no?
La parte que sin duda es la más delicada de la preparación de un competidor es la puesta a punto. Los últimos días antes de la competición guardan algo de…
Puede el culturismo transformar mi cuerpo? SI, sin duda
Pocas veces puedo responder a una pregunta con tanta contundencia. Y cual es la razón, porque si alguien quiere, se PUEDE. Cuando se habla de nuestro deporte las más de…
Gemelos, los músculos diferentes
Entrenas y entrenas, tu cuerpo responde al sacrificio del entrenamiento, nutrición y descanso, en poco tiempo ves las mejoras... pero de repente te miras las pantorrillas y parece que nada…
Entrenar a tope siempre?
Cuando somos jóvenes especialmente, en cada oportunidad que tenemos para entrenar, ponemos o intentamos poner el 100% en cada entrenamiento, en cada serie, en cada repetición. Tenemos la motivación tan…
Por qué mi amigo gana más músculo que yo?
Seguro que ya has leído por qué crecen los músculos. Se trata como sabes de una combinación de entreno, descanso y dieta adecuadas. Lo pones en práctica y aún así...…
Entrenas el músculo que realmente buscas?
Cuando mucha gente cree que está haciendo unos músculos, a veces y debido a su técnica deficiente e ineficiente, está realmente haciendo otros... Desgraciadamente el deseo no es siempre algo…