Revista online de Culturismo y Fitness
Hoy en día existen cientos de preparadores, muchos los eligen por nombre o por moda… pero detrás de eso, a veces hay cosas inexplicables… En…
Seguro que ya has leído por qué crecen los músculos. Se trata como sabes de una combinación de entreno, descanso y dieta adecuadas. Lo pones…
Colágeno en el cuerpo humano Muchas veces hemos oído hablar del colágeno incluso en suplementación típica culturista, sepamos si nos interesa o no.
Dietas Yo-Yo Un fenómeno que ocurre anualmente en las fechas de primavera justo antes de empezar el verano y con él, asumir que hay que…
Qué es el gluten?En demasiadas ocasiones hemos oído hablar del gluten sólo por ser un problema de salud. Casi nunca explican realmente qué es este…
La OMS declarará la guerra al azúcar Según parece la Organización Mundial de la Salud parece que quiere aconsejar, por fin, el menor uso del…