El pecho femenino; un atractivo lastre?

El pecho femenino; un atractivo lastre?

El ejercicio y el pecho de la mujer han tenido una relación difícil y poco comprendida. Muchos malentendidos y pocas cosas claras en un tema que preocupa sin duda a casi todas las mujeres a partir de la veintena de años. Un problema a tratar desde diferentes puntos de vista, cómo mejorar su aspecto con el ejercicio, es esto posible?

Las mujeres y las pesas

La relación entre algunas mujeres y las pesas

Un artículo sobre la dificil relación entre algunas personas, entre ellas muchas mujeres, y el entrenamiento con pesas. Paradójicamente suelen ser estas las personas que podrían obtener las mayores ventajas del entrenamiento con cargas o culturismo.

«Quiero tener el vientre plano» (II)

Fabio Sabatini pic´s

 «Quiero tener el vientre plano» (II)

La segunda parte de este artículo dedicado a esta parte corporal, válido tanto para mujeres como para hombres, pero destinado en principio al sexo femenino. Esta segunda parte nos aclara qué ejercicios hacer y cómo realizarlos.

«Quiero tener el vientre plano» (I)

Photo by Ron Davis

 «Quiero tener el vientre plano» (I)

Un extenso artículo tratado desde la óptica femenina, dividido en dos partes, dada la cantidad de conceptos y de contenido a tratar. En esta primera parte un vistazo a la comprensión del problema y de la anatomía de la zona en cuestión.

Qué hago para mejorar mi culo

«Qué hago para mejorar mi culo?» «Apenas tengo veintitantos años y ya empiezo a tener problemas cuando probándome el bikini me veo el culo en el espejo… Como diablos puedo…

El culturismo y las mujeres, los mejores amigos

 El culturismo y las mujeres; los dos mejores amigos

Puede parecer un presuntuoso título que más de una puede encajar como una manipulación por mi parte. A primera vista casi ninguna mujer quiere estar mezclada con esa palabra. El culturismo para mujeres ha pasado por unos años en los que la imagen que se proyectaba era la opuesta al ideal de belleza de la inmensa mayoría del sexo femenino. Nada más lejos de la realidad, y no porque yo lo diga, solo hay que ver las chicas que están en forma de hoy en día.