El pecho femenino; un atractivo lastre? El ejercicio y el pecho de la mujer han tenido una relación difícil y poco comprendida. Muchos malentendidos y pocas cosas claras en un tema que preocupa sin duda a casi todas las mujeres a partir de la veintena de años. Un problema a tratar desde diferentes puntos de…
La relación entre algunas mujeres y las pesas Un artículo sobre la dificil relación entre algunas personas, entre ellas muchas mujeres, y el entrenamiento con pesas. Paradójicamente suelen ser estas las personas que podrían obtener las mayores ventajas del entrenamiento con cargas o culturismo.
«Quiero tener el vientre plano» (II) La segunda parte de este artículo dedicado a esta parte corporal, válido tanto para mujeres como para hombres, pero destinado en principio al sexo femenino. Esta segunda parte nos aclara qué ejercicios hacer y cómo realizarlos.
«Quiero tener el vientre plano» (I) Un extenso artículo tratado desde la óptica femenina, dividido en dos partes, dada la cantidad de conceptos y de contenido a tratar. En esta primera parte un vistazo a la comprensión del problema y de la anatomía de la zona en cuestión.
«Qué hago para mejorar mi culo?» «Apenas tengo veintitantos años y ya empiezo a tener problemas cuando probándome el bikini me veo el culo en el espejo… Como diablos puedo hacer para que estos pliegues y esos hoyuelos desaparezcan..» Este pensamiento pasa por millones de mujeres en el mundo cuando llegan a cierta edad. Nosotros…
El culturismo y las mujeres; los dos mejores amigos Puede parecer un presuntuoso título que más de una puede encajar como una manipulación por mi parte. A primera vista casi ninguna mujer quiere estar mezclada con esa palabra. El culturismo para mujeres ha pasado por unos años en los que la imagen que se proyectaba…