La motivación de un principiante
Aún recuerdo cómo, cada vez que iba al gimnasio, se iniciaba una liturgia mágica que me hacía realidad todos los sueños que había tenido cada vez que pasaba por delante…
Entrenamiento Correcto (II)
Entrenamiento Correcto (II)
La segunda parte de este artículo que intenta aclarar conceptos del entrenamiento. Una aproximación seca y mesurada del por qué y cómo de la práctica del culturismo en el gimnasio. Unos conceptos que convienen tener claros.
El rincón del principiante
Aquellos recien llegados a la actividad deportiva, que parten de cero. Notas para tener en cuenta varios factores que te harán ser conscientes de el por qué del entrenamiento, nutrición y descanso.