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El cuerpo crece porque entrenas, dañas estructuras musculares, comes y descansas adecuadamente procurando que el cuerpo reponga las partes dañadas con un incremento de estas. Hasta aquí todo este rollo…

AFD Multisports convoca este curso en Jerez de la Frontera (Cádiz) los próximos 27 y 28 de mayo podrás asistir a un curso que tratará todos los aspectos sobre como…

El Culturismo se basa en esculpir el cuerpo, es decir trabajar más todo el cuerpo para desarrollarlo a la vez, pero esto NUNCA pasa sin un conocimiento del entrenamiento, ya…

Una de las palabras más usadas en el mundo deportivo en general es la palabra "genética"; A qué nos referimos en nuestro deporte? Es sólo esto lo que necesitamos? Bob…

Muchos quieren brazos grandes. Pocos se dan cuenta de que no son los bíceps los que hacen reventar las mangas de las camisetas... Y es que hay que entender que…

Y es que Sevilla va a estrenar ser sede de los Campeonatos del Mundo PRO IFBB Elite que también son los Arnold Classic Europa PRO IFBB Elite de 2021. Fibes…