Por qué engordamos?
Por qué engordamos? Un fenómeno corriente que afecta a muchas personas y que, a pesar de la cantidad de tiempo que llevamos observándolo, parece que no queremos evitarlo cuando es fácil.
Lecturas para Aprender
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La Cadera, por Julio Martínez
La Cadera, por Julio Martínez De nuevo otro impagable artículo de nuestro colaborador Julio Martínez, en el que nos explica de una manera sencilla y concreta cómo es esta estructura tan importante en el culturismo.
NAD, el secreto del antienvejcimiento?
NAD, el secreto del antienvejecimiento? Es la Nicotinamida adenina dinucleótido (NAD) la sustancia que acabará con el envejecimiento e incluso revertirá muchos de los problemas que la edad trae consigo?
6 semanas para ponerse a punto!!
6 semanas para ponerse a punto!!! Este artículo no va para principiantes, es para avanzados que se han dado cuenta de que tienen que ponerse «en buena forma» en poco tiempo aún a expensas de perder algo de masa muscular.
Quiero empezar a entrenar, qué hago?
Si alguien empezara a entrenar me imagino que querría conocer cómo poder dar los primeros pasos en el deporte de una manera fácil y sencilla pero que tuviera en cuenta distintos factores que han de ser aclarados. Artículo de 2010. Soy Principiante y ahora qué hago? Muchas de las veces en las que esta web…
La articulación de la rodilla; por Julio Martínez
La articulación de la rodilla; por Julio Martínez Uno de los mejores autores que colaboran con fisicos21 es este experto en anatomía y fisiología, a pesar de sus vastos conocimientos explica de manera sencilla y útil cómo es esta compleja parte corporal.