Problemas con los trajes de Electroestimulación?Como todo en esta vida, hay una parte buena y otra que no lo es tanto. La publicidad positiva de este tipo de actividad apabulla a la que encontramos de negativa, pero esta también existe.
Por qué tengo que mantener una rutina de entrenamientoA veces buscamos la magia en una rutina y no siempre la vemos cuando la tenemos delante, quizás haya que cumplir una serie de normas básicas.
El sedentarismo produce el doble de muertes que la obesidad en EuropaArtículo de El País que explica cómo la inactividad ofrece más problemas de salud incluso que el sobrepeso acusado, algo que los culturistas sospechamos hace décadas.
Cómo fabricar una rutina de entrenoCuantas veces nos hemos sentido con ganas de que nos hicieran una rutina, cómo sabemos si es la correcta o no para nosotros, qué ejercicios tenemos que hacer.
