Curso Preparador Competición Culturismo AFD Barcelona enero2014 IFBB Cataluña!
Ahora el diploma de AFD viene con el reconocimiento de este curso por parte de la Federación Catalana de Bodybuilding, territorial de la Federación Española de Fisicoculturismo y FItness.
Las características del curso son:
Fecha; Sábado 10 y domingo 11 de enero de 2014
Lugar; Aula a determinar
Horario;
- Sábado de 10 enero de 10 a 14 horas y de 15.30 a 19.30 horas
- Jueves 11 enero de 9 a 13 horas
Información: 661761488
Precio; 200 euros
Organiza: AFD Multisports
Diploma: AFD Multisports con Reconocimiento IFBB Catalunya
PROFESORADO:
D. José Mª García García
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Preparador de competidores desde 1997.
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Profesor Universidad Huelva Cursos L Config Culturismo
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Juez Internacional de Fisicoculturismo y Fitness IFBB (2003).
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Más de 100 competidores preparados en su carrera.
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Entrenador nacional de Fisicoculturismo y Fitness IFBB 1997
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Responsable de I+ D en empresa de nutrición deportiva de 2007 a 2010
- Especialidades del Culturismo de Competición.
- Categorías/pesos.
- Normas.
- Criterios Juzgar.
- Controles Antidoping.
- ¿Quién puede competir?
- ¿Dónde competir?
- Pre-competición.
- Pérdida de grasa, tácticas dietéticas.
- Suplementación.
- Entrenamiento.
- Puesta a punto
- Agua.
- Sal.
- Glicerol
- Sodio/Potasio.
- Descarga/Carga de Carbohidratos/Grasa.
- Catabolismo
- Deplección glucógeno
- Retención liquídos
- Estancamiento
- Alergias Alimentarias
- Tinte/piel/vasodilatadores.
- Presentación y actitud en el escenario.
- Poses obligatorias. Vacio Abdominal
- Coreografías.
