El próximo sábado dos de febrero comienza un curso de Entrenador Personal por la empresa de formación AFD Multisports en el nuevo centro que estrena la delegación AFD en Baleares.

El curso consta de 60 horas presenciales en la Academia de Palma de Mallorca en las que se va a proporcionar formación en las siguientes materias:

TECNICAS DE ENTRENAMIENTO I
* Gimnasia de musculación, equipo básico
* Ejercicios de musculación
* Técnicas básicas de entrenamiento culturista
* Programación Entrenamiento
* Kinesiología
* Conceptos Básicos

* Intensidad. Concepción culturista
* Adaptaciones Entrenamiento con cargas
* Teoría de Entrenamiento Nivel I

NUTRICION BASICA
* Macronutrientes I : Proteínas
* Macronutrientes II: Carbohidratos
* Macronutrientes III: Grasas
* Agua
* Micronutrientes I: Vitaminas
* Micronutrientes II: Minerales
* Metabolismo : Conceptos basal y total
* Biotipos
* Funcionamiento metabolismo individualizado

ANATOMIA I
* El sistema Óseo
* Fisiología Huesos
* Estudio caracteres óseos
* El sistema Muscular
* Fisiología básica muscular
* Inervación/Estímulo Neuromuscular

TÉCNICAS Y EJERCICIOS
* Ejercicios Técnicas comunes
* Ejercicios Pectorales
* Ejercicios Hombros
* Ejercicios Abdomen
* Ejercicios Brazos
* Ejercicios Espalda
* Ejercicios Piernas
* Estructura de la Repetición
* Máquinas y Bancos. Descripción
* Técnicas a aplicar, consideraciones generales

PRÁCTICAS EN GIMNASIO
* Identificación ejercicios
* Movimientos básicos
* Movimientos especializados
* Fisiología movimiento
* Aparatología

MARKETING
BOLSA TRABAJO

Lugar: Delegación AFD Baleares C/ Antoni Frontera 2, A Palma Mallorca
Fecha: Comienzo Sábado 2 de febrero 2019
Horario: Sábados 9,00 a 15 horas (varios sábados)
Información y reservas: 649 495 228