Quieres saber cómo estar seguro de que tu entrenamiento sea estímulo para el proceso de aumento de masa muscular. Especialmente aquellos músculos atrasados. Aprende cómo entrenar tus músculos, no a levantar más peso.
Las características del curso son:
Fechas: Sábado 27 y domingo 28 de octubre 2018
Lugar; Lugar; Aula + Gimnasio Golden Sport Gym en Bilbao
Horarios: De 9.30 a 14 horas y 15.30 a 19.30 horas para el sábado 27 de octubre y 10.00 a 12.00 para domingo 28 de octubre de 2018.
NOTA IMPORTANTE: Se aconseja no entrenar nada durante jueves y viernes 25 y 26 de octubre. Para el curso: ropa de deporte de entreno cómoda y toalla.
Precio : 220 euros (diploma asistencia)
Información y Reservas; 651602434 – Víctor Moral
Email: info@multisports.es
Organiza; AFD Multisports
PROGRAMA DEL CURSO
Sábado 27 de octubre
9.30 a 12 Teoría
- Teoría Fsiología
- Anatomía
- Principios de Entreno
12.00 a 14.00 horas
- 1ª Sesión de entrenamiento dirigido
14.00 a 15.30 horas COMIDA
15.30 a 17.30 horas
- Técnica en Culturismo
- Adaptación — > Estímulo
- Concatenación Básica
17.30 a 19.30 horas
- 2ª Sesión Entrenamiento dirigido
Domingo 28 de octubre
10.00 a 12.00 horas
- 3ª Sesión de Entrenamiento dirigido
