Quieres saber cómo estar seguro de que tu entrenamiento sea estímulo para el proceso de aumento de masa muscular. Especialmente aquellos músculos atrasados. Aprende cómo entrenar tus músculos, no a levantar más peso.

Las características del curso son:

Fechas: Sábado 27 y domingo 28 de octubre 2018

Lugar; Lugar; Aula + Gimnasio Golden Sport Gym en Bilbao 
Horarios:  De 9.30 a 14 horas y 15.30 a 19.30 horas para el sábado 27 de octubre y 10.00 a 12.00 para domingo 28 de octubre de 2018.

NOTA IMPORTANTE: Se aconseja no entrenar nada durante jueves y viernes 25 y 26 de octubre. Para el curso: ropa de deporte de entreno cómoda y toalla.
Precio : 220 euros (diploma asistencia)
Información y Reservas; 651602434 – Víctor Moral 
Email:     info@multisports.es
Organiza;  AFD Multisports

PROGRAMA DEL CURSO

Sábado 27 de octubre

9.30 a 12 Teoría

• Teoría Fsiología
• Anatomía
• Principios de Entreno

12.00 a 14.00 horas

• 1ª Sesión de entrenamiento dirigido

14.00 a 15.30 horas   COMIDA

15.30 a 17.30 horas

• Técnica en Culturismo
• Adaptación — > Estímulo
• Concatenación Básica

17.30 a 19.30 horas

• 2ª Sesión Entrenamiento dirigido

Domingo 28 de octubre

10.00 a 12.00 horas

• 3ª Sesión de Entrenamiento dirigido