Hippolyte Triat, el comienzo de todo
Si tuviéramos que buscar al primer culturista de la época moderna, dejando a un lado a griegos y romanos de la época clásica, quizás este francés pudiera ser el primero…
Neptuno
- Entrenamiento
- abril 27, 2010
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El estiramiento en el culturismo
El estiramiento en el culturismo; el ejercicio olvidado Pocos culturistas tenemos el hábito de estirar en nuestro entrenamiento. No cuestionamos que nos dará beneficios pero sin embargo, somos reticentes a…
- Suplementación
- marzo 8, 2010
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Los suplementos; clasificación completa
Los suplementos; Clasficación completa Una estricta clasificación de lo que hoy en día es casi una referencia en la nutrición deportiva. Algo que en el siglo XXI casi nadie puede…
- Suplementación
- marzo 8, 2010
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- Entrenamiento
- febrero 22, 2010
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Entrenamiento para la dietas Cetogénicas
Comprendiendo el entrenamiento para los que hacen dietas Cetogénicas De la mano del colaborador de fisicos21.com Antonio Jesús López Márquez (Genetiko en el foro); tenemos un esclarecedor y altamente recomendable…