Curso AFD Multisports Preparador de competición Culturismo en Almería junio 2014
De nuevo se celebrará uno de los cursos más requeridos por los que quieren ser preparadores de Competición de Culturismo, en esta ocasión en las instalaciones del Xtreme Gym La Cañada de Almería.
Los datos del curso son:
Fecha: Domingo 1 de junio 2014
Lugar; Xtreme Gym (La Cañada – Almería)
Horario Domingo 1: 09.00 a 14.00 horas y 15-30 a 20.30 horas
Precio : 200 euros (incluido manual y diploma asistencia)
Información y Reservas; Carlos Román 618165436
Organiza; AFD Multisports y Xtreme Gym La Cañada
El curso tiene una parte que es válida para realiar el curso de juez en IFBB Andalucía
PROFESORADO:
D. José Mª García García
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Preparador de competidores desde 1997.
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Profesor Universidad Huelva Cursos L Config Culturismo
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Juez Internacional de Fisicoculturismo y Fitness IFBB (2003).
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Más de 100 competidores preparados en su carrera.
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Entrenador nacional de Fisicoculturismo y Fitness IFBB 1997
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Responsable de I+ D en empresa de nutrición deportiva de 2007 a 2010
- Especialidades del Culturismo de Competición.
- Categorías/pesos.
- Normas.
- Criterios Juzgar.
- Controles Antidoping.
- ¿Quién puede competir?
- ¿Dónde competir?
- Pre-competición.
- Pérdida de grasa, tácticas dietéticas.
- Suplementación.
- Entrenamiento.
- Puesta a punto
- Agua.
- Sal.
- Glicerol
- Sodio/Potasio.
- Descarga/Carga de Carbohidratos/Grasa.
- Catabolismo
- Deplección glucógeno
- Retención liquídos
- Estancamiento
- Alergias Alimentarias
- Tinte/piel/vasodilatadores.
- Presentación y actitud en el escenario.
- Poses obligatorias. Vacio Abdominal
- Coreografías.
