Curso AFD Preparador Competición Culturismo Murcia marzo2014
Uno de los cursos más demandados por los profesionales del Fisicoculturismo y Fitness de nuevo será celebrado en Murcia, concretamente colaborando con el gimnasio Baktun13 de Alcantarilla.
Las características del curso son:
Fecha; Sábado 8 y domingo 9 de marzo de 2014
Lugar; Gimnasio Baktun13
Horario;
- Sábado de 8 de marzo de 10 a 14 horas y de 15.30 a 19.30 horas
- Domingo 9 de marzo de 9 a 13 horas
Información: 661761488
Precio; 200 euros
Organiza: Delegación AFD Multisports Murcia y Baktun13
Diploma: AFD Multisports
PROFESORADO:
D. José Mª García García
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Preparador de competidores desde 1997.
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Profesor Universidad Huelva Cursos L Config Culturismo
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Juez Internacional de Fisicoculturismo y Fitness IFBB (2003).
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Más de 100 competidores preparados en su carrera.
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Entrenador nacional de Fisicoculturismo y Fitness IFBB 1997
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Responsable de I+ D en empresa de nutrición deportiva de 2007 a 2010
- Especialidades del Culturismo de Competición.
- Categorías/pesos.
- Normas.
- Criterios Juzgar.
- Controles Antidoping.
- ¿Quién puede competir?
- ¿Dónde competir?
- Pre-competición.
- Pérdida de grasa, tácticas dietéticas.
- Suplementación.
- Entrenamiento.
- Puesta a punto
- Agua.
- Sal.
- Glicerol
- Sodio/Potasio.
- Descarga/Carga de Carbohidratos/Grasa.
- Catabolismo
- Deplección glucógeno
- Retención liquídos
- Estancamiento
- Alergias Alimentarias
- Tinte/piel/vasodilatadores.
- Presentación y actitud en el escenario.
- Poses obligatorias. Vacio Abdominal
- Coreografías.
