Curso AFD Ciclo Indoor I Sevilla Febrero 2013 Aún con plazas!
AFD celebra en Villanueva del Ariscal (Sevilla) un curso dirigido a aquellos que aspiran ser monitores de sala de este tipo de clase colectiva tan en boga actualmente.
Las características del curso son:Fecha; sábado 2 y domingo 3 de febrero 2013
Lugar; All Stars Gym Villanueva del Ariscal (Sevilla) Polígono Ind Viañtinta, Calle Albañiles
Horario: 09.00 – 140.00 horas y 16.00 a 20.00 + Domingo 10.00 a 14.00 horas
Información; 685788530 (llamar o wassupp) Luis
Precio: 200 euros
Temario:
1. PRESENTACIÓN CICLISMO INDOOR
2. HISTORIA CICLISMO INDOOR
3. ANATOMÍA IMPLICADA EN LA SESIÓN DE CICLISMO INDOOR
4. NUTRICIÓN E HIDRATACIÓN PARA EL CICLISMO INDOOR
5. BIOMECÁNICA
6. TÉCNICA DE PEDALEO
7. FISIOLOGÍA DEL CICLISMO INDOOR Y FRECUENCIA CARDIACA
8. PULSÓMETRO
9. CONOCIMIENTO Y AJUSTE DE LA BICICLETA
10. POSICIONES DE TRABAJO Y SUS FUNCIONES
11. ESTRUCTURA Y EVOLUCIÓN DE UNA SESIÓN DE CICLISMO
INDOOR
12. LA MÚSICA
13. EQUIPAMIENTO PARA UNA SESIÓN DE CICLO INDOOR
Además de prácticas en sala con docentes profesionales del ciclo Indoor.
