Curso Monitor FEFF en Huelva nov 2012
Curso Monitor FEFF en Huelva nov 2012
La Federación Andaluza de Fisicoculturismo y Fitness organiza un curso de Monitor de Culturismo/Musculación/Fitness en Huelva el próximo mes de noviembre comenzando el día 3.
La información es:
DEPARTAMENTO FORMACIÓN IFBB – ANDALUCIA
Curso de MONITOR DE FISICOCULTURISMO Y FITNESS
LUGAR : Málaga, C/ Carreteria nº66 1º Izquierda
FECHAS Y HORARIOS: CLASES TEÓRICO-PRÁCTICAS Fin de semana del 28 -29 Enero y 4 y 5 Febrero.
Sábado 28 de 9.00 a 14.00 y de 15.30 a 21.00 horas
Domingo 29 9.00 a 14.00 y de 15.30 a 20.00 horas
Sábado 4 9.00 a 14.00 y de 15.30 a 20.30 horas
Domingo 5 a partir de las 11 Practicas, gimnasio Rodas, Malaga.
EXÁMEN TEÓRICO: (con derecho a 2 convocatorias de examen) sábado 11 de Febrero.
CONTACTO: Tlf. 653944210 – 952442164 Email:ifbbmalaga@gmail.com
DURACIÓN: 40 HORAS (prácticas incluidas + examen)
MATERIAL: Todo el material necesario corre por parte de IFBB Andalucía
– PROFESORADO:
D. JOSE MARIA GARCIA GARCIA
– Presidente de la Asociación Andaluza de Fisicoculturismo
– Vicepresidente de la Federación Española de Fisicoculturismo y Fitness
– Profesor de Cursos de Jueces Nacionales y Regionales en España 2001
– Juez Internacional IFBB. 2003
– Profesor de Cursos de Monitor, Entrenador Regional y Nacional
– Profesional de gimnasios desde 1989.
TECNICAS DE ENTRENAMIENTO I
* Gimnasia de musculación, equipo básico
* Ejercicios de musculación
* Técnicas básicas de entrenamiento culturista
* Principios de entrenamientos para principiantes
* Teoría de Entrenamiento Nivel I
NUTRICION BASICA
* Metabolismo basal y total
* Macronutrientes
* Micronutrientes
* Alimentación Deportiva
* Complementos dietéticos
ANATOMIA I
* El sistema óseo y muscular
* Primeros Auxilios
– TITULACIÓN:
Diploma oficial titulación IFBB (Internacional Federation of Bodybuilders) – Monitor de Fisicoculturismo y Fitness – FEDERACION ESPAÑOLA DE FISICOCULTURISMO Y FITNESS
– BOLSA DE EMPLEO: con entidades colaboradoras.
– PRECIO DEL CURSO: 480 €
DEPARTAMENTO FORMACIÓN IFBB – ANDALUCIA
Curso de MONITOR DE FISICOCULTURISMO Y FITNESS
LUGAR : Atlantic Gym – Paseo de las Palmeras 23 – 21002 Huelva
FECHAS Y HORARIOS: CLASES TEÓRICO-PRÁCTICAS 6 sábados a partir del 3 de noviembre. Horario de 9.00 horas a 15.00 horas
EXÁMEN TEÓRICO: (con derecho a 2 convocatorias de examen)
CONTACTO: Tlf. 661 761 488 Email: ifbbandalucia@gmail.com
DURACIÓN: 46 HORAS (prácticas incluidas + examen)
MATERIAL: Todo el material necesario corre por parte de IFBB Andalucía
– PROFESORADO:
D. JOSE MARIA GARCIA GARCIA
– Presidente de la Federación Andaluza de Fisicoculturismo
– Vicepresidente de la Federación Española de Fisicoculturismo y Fitness
– Profesor de Cursos de Jueces Nacionales y Regionales en España 2001
– Profesor Universidad de Huelva, cursos libre configuración
– Juez Internacional IFBB. 2003
– Profesor de Cursos de Monitor, Entrenador Regional y Nacional
– Profesional de gimnasios desde 1989.
D. DANIEL ARAZOLA PEREZ
– Licenciado INEF
– Director Técnico y formativo IFBB-Andalucía.
– Entrenador Nacional Culturismo Musculación y Fitness
– Profesor de Cursos de Monitor, Entrenador Regional y Nacional
– Director técnico ASSES Sport en Huelva
– Licenciado INEF
– Director Técnico y formativo IFBB-Andalucía.
– Entrenador Nacional Culturismo Musculación y Fitness
– Profesor de Cursos de Monitor, Entrenador Regional y Nacional
– Director técnico ASSES Sport en Huelva
TECNICAS DE ENTRENAMIENTO I
* Gimnasia de musculación, equipo básico
* Ejercicios de musculación
* Técnicas básicas de entrenamiento culturista
* Programación Entrenamiento
* Kinesiología
* Conceptos Básicos
* Intensidad. Concepción culturista
* Adaptaciones Entrenamiento con cargas
* Teoría de Entrenamiento Nivel I
NUTRICION BASICA
* Macronutrientes I : Proteínas
* Macronutrientes II: Carbohidratos
* Macronutrientes III: Grasas
* Agua
* Micronutrientes I: Vitaminas
* Micronutrientes II: Minerales
* Metabolismo : Conceptos basal y total
* Biotipos
* Funcionamiento metabolismo individualizado
ANATOMIA I
* El sistema Óseo
* Fisiología Huesos
* Estudio caracteres óseos
* El sistema Muscular
* Fisiología básica muscular
* Inervación/Estímulo Neuromuscular
– TITULACIÓN:
Diploma oficial – Monitor de Fisicoculturismo y Fitness – FEDERACION ESPAÑOLA DE FISICOCULTURISMO Y FITNESS
– BOLSA DE EMPLEO: con entidades colaboradoras.
– PRECIO DEL CURSO: 480 €