Curso AFD Preparador Competición Culturismo BARCELONA finales de Sept2012
Por fin Barcelona se incluirá dentro del grupo de ciudades que han organizado uno de los cursos más exitosos dentro de la formación culturista. El 29 y 30 de septiembre próximo en Barcelona será posible asistir.
Fecha: Sábado 29 y domingo 30 de septiembre 2012
Lugar: Hotel de la capital – Barcelona por concretar
Horarios:
Sábado 29 de septiembre de 10.00 a 14.00 y de 16.00 a 20·
Domingo 30 de septiembre : de 10.00 a 14.00
Precio: 200€ (incluido manual y diploma asistencia)
Información y reservas: Carlos (625 344 026)
Email: carlosramos@ifbb-spain.com
Organiza: AFD
PROFESORADO:
D. José Mª García García
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Preparador de competidores desde 1997.
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Profesor Universidad Huelva Cursos L Config Culturismo
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Juez Internacional de Fisicoculturismo y Fitness IFBB (2003).
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Más de 100 competidores preparados en su carrera.
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Entrenador Nacional de Físicoculturismo y Fitness IFBB (1997)
- Especialidades del Culturismo de Competición.
- Categorías/pesos.
- Normas.
- Criterios Juzgar.
- Controles Antidoping.
- ¿Quién puede competir?
- ¿Dónde competir?
- Pre-competición.
- Pérdida de grasa, tácticas dietéticas.
- Suplementación.
- Entrenamiento.
- Puesta a punto
- Agua.
- Sal.
- Glicerol
- Sodio/Potasio.
- Descarga/Carga de Carbohidratos/Grasa.
- Catabolismo
- Deplección glucógeno
- Retención liquídos
- Estancamiento
- Alergias Alimentarias
- Tinte/piel/vasodilatadores.
- Presentación y actitud en el escenario.
- Poses obligatorias. Vacio Abdominal
- Coreografías.
