Curso AFD Ciclo Indoor I Puerto Sta María (Cádiz) marzo2012 restan 3 plazas!!!
AFD celebra su segundo curso de Ciclo Indoor en Andalucía con este curso el Puerto de Sta Maria (Cádiz) dirigido a aquellos que aspiran ser monitores de sala de este tipo de clase colectiva tan en boga actualmente.
Las características del curso son:
Fecha; sábado 17 y domingo 18 de marzo
Lugar; Centro Deportivo Las Cubiertas Avda Isaac Newton – Poligono Industrial Las Salinas – El Puerto de Santa María – Cádiz
Horario: 09.00 – 140.00 horas y 16.00 a 20.00 + Domingo 10.00 a 14.00 horas
Información; 696 121 747
Precio: 200 euros
Temario:
1. PRESENTACIÓN CICLISMO INDOOR
2. HISTORIA CICLISMO INDOOR
3. ANATOMÍA IMPLICADA EN LA SESIÓN DE CICLISMO INDOOR
4. NUTRICIÓN E HIDRATACIÓN PARA EL CICLISMO INDOOR
5. BIOMECÁNICA
6. TÉCNICA DE PEDALEO
7. FISIOLOGÍA DEL CICLISMO INDOOR Y FRECUENCIA CARDIACA
8. PULSÓMETRO
9. CONOCIMIENTO Y AJUSTE DE LA BICICLETA
10. POSICIONES DE TRABAJO Y SUS FUNCIONES
11. ESTRUCTURA Y EVOLUCIÓN DE UNA SESIÓN DE CICLISMO
INDOOR
12. LA MÚSICA
13. EQUIPAMIENTO PARA UNA SESIÓN DE CICLO INDOOR
1. PRESENTACIÓN CICLISMO INDOOR
2. HISTORIA CICLISMO INDOOR
3. ANATOMÍA IMPLICADA EN LA SESIÓN DE CICLISMO INDOOR
4. NUTRICIÓN E HIDRATACIÓN PARA EL CICLISMO INDOOR
5. BIOMECÁNICA
6. TÉCNICA DE PEDALEO
7. FISIOLOGÍA DEL CICLISMO INDOOR Y FRECUENCIA CARDIACA
8. PULSÓMETRO
9. CONOCIMIENTO Y AJUSTE DE LA BICICLETA
10. POSICIONES DE TRABAJO Y SUS FUNCIONES
11. ESTRUCTURA Y EVOLUCIÓN DE UNA SESIÓN DE CICLISMO
INDOOR
12. LA MÚSICA
13. EQUIPAMIENTO PARA UNA SESIÓN DE CICLO INDOOR
Además de prácticas en sala con docentes profesionales del ciclo Indoor.
