Quieres ser preparador de competición? Curso en Ávila nov2010

La asociación de Fisicoculturismo de Castilla y León organiza un evento por primera vez en España, un curso para preparadores de competición culturista. Una oportunidad única que se ofrece a todos aquellos interesados en sacar a competir a atletas.

 

Los datos del curso son:

Fechas: sábado 27 y domingo 28 de noviembre 2010
Lugar; Salón de reuniones Hotel Las Leyendas C/ Francisco Gallego 3 Ávila

CURSO DE PREPARADORES DE COMPETICIÓN EN CULTURISMO

 

Impartido por:

D. José Mª García

 

• Preparador de competidores desde 1997.

• Entrenador Nacional de Físicoculturismo y Fitness IFBB (1997).

• Juez Internacional de Fisicoculturismo y Fitness IFBB (2003).

• Más de 100 competidores preparados en su carrera.

• Director de gimnasios desde 1997.

 

D. Víctor M. Hernández

 

• Entrenador Nacional IFBB.

• Entrenador Personal NSCA, ACSM, IFBB.

• Profesor PTR, NSCA.

• Juez Nacional de Físicoculturismo y Fitness IFBB.

 

Lugar de impartición:

Hotel Las Leyendas

C/ Francisco Gallego nº 3.

05002

 

Duración:

14 horas teóricas.

 

Días y horarios:

Sábado 27 de noviembre: de 09:00 a 14:00 y de 16:00 a 21:00

Domingo 28 de noviembre: de 10:00 a 14:00

 

Contenidos del curso:

 

1.- Preparaciones Competición

 

• Requerimientos previos.

 

• • ¿Quién puede competir?

  • ¿Dónde competir?

 

• Fases de la preparación.

 

• • Pre-competición.

    • Pérdida de grasa, tácticas dietéticas.

    • Suplementación.

    • Entrenamiento.

  • Puesta a punto.

 

2.- Competición IFBB.

 

• Especialidades del Culturismo de Competición.

• Categorías/pesos.

• Normas.

• Criterios Juzgar.

• Controles Antidoping.

 

3.- Técnicas de puesta a punto.

 

• Agua.

• Sal.

• Potasio.

• Descarga/Carga de Carbohidratos/Grasa.

 

4.- Competición.

 

• Tinte/piel/vasodilatadores.

• Presentación y actitud en el escenario.

• Poses obligatorias.

• Coreografías.

 

Certificación:

Diploma de asistencia “Curso Preparadores Competición Culturismo” otorgado por la Delegación Territorial de Físicoculturismo y Fitness de Castilla y León.

 

Precio:

200 euros.

 

Organizan:

 

Más información e inscripciones:

Víctor Hernández

ifbb_avila@hotmail.com

Teléfono: 619 226 192