Curso Monitor IFBB Cádiz septiembre2013
Otro curso en febrero para empezar la formación de los futuros profesionales de nuestro deporte. Cádiz capital albergará una nueva oportunidad para aprender los conceptos de la musculación.
La información es la siguiente:
CURSO DE MONITOR DE SALA
LUGAR: Gimnasio 360 Puerto Real (Cádiz)
FECHAS Y HORARIOS:
CLASES TEÓRICO-PRÁCTICAS Fines de semana del 7 y 8 de septiembre y sábado 14 de septiembre de 10.00 a 14.00 y de 15.30 a 20.00 horas
EXÁMEN TEÓRICO: (con derecho a 2 convocatorias de examen)
CONTACTO: Paco Vázquez Tlf. 696121747
Email: pacovazquezcerezo@gmail.com» style=»border: 0px; color: rgb(0, 51, 102);»>pacovazquezcerezo@gmail.com
DURACIÓN: 40 HORAS (prácticas incluidas + examen)
MATERIAL: Todo el material necesario corre por parte de IFBB Andalucía
– PROFESORADO:
D. Francisco Javier Vázquez Cerezo
– Delegado de la Asociación Andaluza de Fisicoculturismo en Cádiz
– Juez Nacional IFBB. 2009
– PTR Octubre 2011
– Profesor de Cursos de Monitor, Entrenador Regional y Nacional
– Entrenador Nacional y Entrenador Personal.
– Dr. D. Jose García Cobo
– Licenciado en Medicina
– Médico Internista en el Hospital
– Competidor Culturista
– Internacional con la selección de España en 2008
Contenido del curso.
TECNICAS DE ENTRENAMIENTO I
* Gimnasia de musculación, equipo básico
* Ejercicios de musculación
* Técnicas básicas de entrenamiento culturista
* Programación Entrenamiento
* Kinesiología
* Conceptos Básicos
* Intensidad. Concepción culturista
* Adaptaciones Entrenamiento con cargas
* Teoría de Entrenamiento Nivel I
NUTRICION BASICA
* Macronutrientes I : Proteínas
* Macronutrientes II: Carbohidratos
* Macronutrientes III: Grasas
* Agua
* Micronutrientes I: Vitaminas
* Micronutrientes II: Minerales
* Metabolismo : Conceptos basal y total
* Biotipos
* Funcionamiento metabolismo individalizado
ANATOMIA I
* El sistema Óseo
* Fisiología Huesos
* Estudio caracteres óseos
* El sistema Muscular
* Fisiología básica muscular
* Inervación/Estímulo Neuromuscular
– TITULACIÓN:
Diploma oficial – Monitor de Fisicoculturismo y Fitness – FEDERACION ESPAÑOLA DE FISICOCULTURISMO Y FITNESS
– BOLSA DE EMPLEO: con entidades colaboradoras.
– PRECIO DEL CURSO: 450 €
