Curso Monitor + Curso Entrenador en Granada FEFF 2013mayo

sCurso Monitor + Entrenador Personal Granada mayo2013

 

Ambos cursos se celebran en los mismos fines de semana, de caracter diferente ya que el Monitor es el primer paso y el de E Personal el segundo dentro de la Fed Española de Fisioculturismo y Fitness

DEPARTAMENTO FORMACIÓN IFBB – ANDALUCIA
Curso de ENTRENADOR PERSONAL  DE FISICOCULTURISMO Y FITNESS

* – LUGAR: Blond Beast Shop 
* – FECHAS.  sábado 4 y domingo  5 de mayo 
* EXÁMEN TEÓRICO: (con derecho a 2 convocatorias de examen)
– CONTACTO: 647960799
– DURACIÓN: 20 HORAS.
– MATERIAL: Todo el material necesario corre por parte de IFBB Andalucía
– PRECIO; 400 €

Profesorado:

Diego Antonio Villegas Martín

– Presidente del Comité de Competición IFBB España
– Vicepresidente de la Federación Andaluza de Fisicoculturismo  y Fitness
– Profesor Cursos Jueces nacionales y regionales en españa
– Juez Internacional IFBB
– Entrenador Nacional 
– Profesor PTR de Cursos de Monitor, Entrenador personal y Nacional
–  Técnico Superior en Dietética y Nutrición
– Profesional de Gimnasios

Abraham Romero Muñoz

– Licenciado en Fisioterapia
– Profesor Cursos Monitor, Entrenador Nacional y Nacional 
– Técnico Superior en Dietética y Nutrición
– Técnico en Curso Pilates
– Especialista en técnicas Butler (Neuro Dinamia)
– Técnico en Alimentación para el diagnóstico y tratamiento

# MODULO I

* FISIOLOGIA E IMPLICACIONES MEDICAS DEL EJERCICIO
o Fisiología del ejércicio.
o Fisiología de la contracción muscular.
o Tipos de fibras musculares.
o Efectos del entrenamiento de fuerza sobre la salud y el envejecimiento.
o Control del ejercicio.

# MODULO II

* LA NUTRICION EN EL ENTRENAMIENTO PERSONALIZADO
o Principios básicos de alimentación.
o Distribución calórica y composición en principios inmediatos.
o Suplementación.
o Dietas.
o Trabajo de campo.

# MODULO III

* APLICACION PRACTICA DE TECNICAS DEL ENTRENAMIENTO
o Justificación quinesiológica de los ejercicios.
o Aplicación de rutinas.

 

CURSO MONITOR FEFF

 

* ENTRENAMIENTO DE FUERZA
o Programación del entrenamiento de fuerza.
o Diferentes variantes de distribución del volumen, intensidad y ejercicio en los diferentes objetivos dentro de las unidades de entrenamiento, mesociclos, macrociclos.

# MODULO IV

* ENTRENAMIENTO CARDIOVASCULAR
o Principios del entrenamiento cardiovascular.
* MARKETING
o Comunicación y marketing del entrenador personal.
o Aplicaciones prácticas del curso.

Lugar: Primer fin de semana Gimnasio Palestra, Segundo fin de semana en Blond Beast Shop Granada. 
Fechas: Sábado 4, domingo 5 y sábado 11 de mayo de 2013
Precios: Curso Monitor 450 euros 
Información; Diego 647 960 799    labestiarubia@hotmail.com» style=»border: 0px; color: rgb(0, 51, 102);»>labestiarubia@hotmail.com

PROFESORADO:

D. DIEGO ANTONIO VILLEGAS MARTIN

– Presidente del comité de competición y jueces IFBB España

– Vicepresidente de la Federación Andaluza de Fisicoculturismo y Fitness

– Profesor de Cursos de Jueces Nacionales y Regionales en España

– Juez Internacional IFBB.

– Entrenador Nacional Fisicoculturismo y Fitness

– Profesor de Cursos de Monitor, Entrenador Regional y Nacional

– Profesional de gimnasios


D. ABRAHAM ROMERO MUÑOZ

– Licenciado FISIOTERAPIA

– Entrenador Nacional Culturismo Musculación y Fitness

– Profesor de Cursos de Monitor, Entrenador Regional y Nacional

– Técnico superior en Dietética y Nutrición

– Técnico en curso Pilates mat.

– Especialista en técnicas Butler(neuro dinamia)

– Técnico en alimentación para el diagnostico y tratamiento fisioterápico

D JULIO CESAR PEREA CRESPO

– Presidente del comité de competición y jueces FAFF 

– Profesor de Cursos de Jueces Regionales en Andalucía

– Juez Internacional IFBB.

– Entrenador Nacional Fisicoculturismo y Fitness

– Profesor de Cursos de Monitor, Entrenador Regional y Nacional  (PTR) 

– Profesional de gimnasios

TEMARIO DEL CURSO MONITOR

TECNICAS DE ENTRENAMIENTO I

* Gimnasia de musculación, equipo básico
* Ejercicios de musculación
* Técnicas básicas de entrenamiento culturista
* Programación Entrenamiento
* Kinesiología
* Conceptos Básicos
* Intensidad. Concepción culturista
* Adaptaciones Entrenamiento con cargas
* Teoría de Entrenamiento Nivel I

NUTRICION BASICA

* Macronutrientes I : Proteínas
* Macronutrientes II: Carbohidratos
* Macronutrientes III: Grasas
* Agua
* Micronutrientes I: Vitaminas
* Micronutrientes II: Minerales
* Metabolismo : Conceptos basal y total
* Biotipos
* Funcionamiento metabolismo individalizado

ANATOMIA I

* El sistema Óseo
* Fisiología Huesos
* Estudio caracteres óseos
* El sistema Muscular
* Fisiología básica muscular
* Inervación/Estímulo Neuromuscular
 
– TITULACIÓN:
Diploma oficial  – Monitor de Fisicoculturismo y Fitness – FEDERACION ESPAÑOLA DE FISICOCULTURISMO Y FITNESS
– BOLSA DE EMPLEO: con entidades colaboradoras.

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