Curso Monitor FEFF Granada nov2012

altCurso Monitor FEFF Granada nov2012

Primer nivel dentro de la formación que la Federación Española de Fisicoculturismo y Fitness tiene a la hora de conseguir los conocimientos que te permitan ser un entrenador en cualquier gimnasio.

 

Los datos son:

Lugar: Gimnasio Palestra – Calle Poeta Vicente Alexandre  Granada
Fechas: Sábado 10,  sábado 17  y domingo 18 de noviembre de 2012;
Horario: de 9 a 14 y de 16 a 21 horas
Precios: Curso Monitor 450 euros 
Información; Diego 647 960 799   labestiarubia@hotmail.com

 

PROFESORADO:

 

 

D. DIEGO ANTONIO VILLEGAS MARTIN

– Presidente del comité de competición y jueces IFBB España

– Vicepresidente de la Federación Andaluza de Fisicoculturismo y Fitness

– Profesor de Cursos de Jueces Nacionales y Regionales en España

– Juez Internacional IFBB.

– Entrenador Nacional Fisicoculturismo y Fitness

– Profesor de Cursos de Monitor, Entrenador Regional y Nacional

– Profesional de gimnasios


D. ABRAHAM ROMERO MUÑOZ

– Licenciado FISIOTERAPIA

– Entrenador Nacional Culturismo Musculación y Fitness

– Profesor de Cursos de Monitor, Entrenador Regional y Nacional

– Técnico superior en Dietética y Nutrición

– Técnico en curso Pilates mat.

– Especialista en técnicas Butler(neuro dinamia)

– Técnico en alimentación para el diagnostico y tratamiento fisioterápico

 

D JULIO CESAR PEREA CRESPO

 

– Presidente del comité de competición y jueces FAFF

– Profesor de Cursos de Jueces Regionales en Andalucía

– Juez Internacional IFBB.

– Entrenador Nacional Fisicoculturismo y Fitness

– Profesor de Cursos de Monitor, Entrenador Regional y Nacional  (PTR)

– Profesional de gimnasios

 

TEMARIO DEL CURSO MONITOR

 

 

TECNICAS DE ENTRENAMIENTO I

* Gimnasia de musculación, equipo básico
* Ejercicios de musculación
* Técnicas básicas de entrenamiento culturista
* Programación Entrenamiento
* Kinesiología
* Conceptos Básicos
* Intensidad. Concepción culturista
* Adaptaciones Entrenamiento con cargas
* Teoría de Entrenamiento Nivel I

NUTRICION BASICA

* Macronutrientes I : Proteínas
* Macronutrientes II: Carbohidratos
* Macronutrientes III: Grasas
* Agua
* Micronutrientes I: Vitaminas
* Micronutrientes II: Minerales
* Metabolismo : Conceptos basal y total
* Biotipos
* Funcionamiento metabolismo individalizado

ANATOMIA I

* El sistema Óseo
* Fisiología Huesos
* Estudio caracteres óseos
* El sistema Muscular
* Fisiología básica muscular
* Inervación/Estímulo Neuromuscular
– TITULACIÓN:
Diploma oficial  – Monitor de Fisicoculturismo y Fitness – FEDERACION ESPAÑOLA DE FISICOCULTURISMO Y FITNESS
– BOLSA DE EMPLEO: con entidades colaboradoras.

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