Curso Entrenador Internacional IFBB – Barcelona

A celebrarse en abril próximo el curso dirigido por el profesor Mauricio Aruda Campos (Brasil) en la ciudad de Barcelona, se trata de una de las actividades que propone el Comité de Educación e investigación de IFBB Internacional. El temario corre acerca de la formación como especialista en programación de entrenamiento con pesos, título oficial que aparecerá en el dipoma acreditativo de este curso.  

Curso reconocido internacionalmente. Impartido por profesor MAURICIO ARUDA CAMPOS miembro de la IFBB EDUCATION & RESEARCH COMMITTEE

• CONTENIDO DEL CURSO

 

• LAS LEYES BÁSICAS DEL ENTRENAMIENTO CON PESAS
• LAS VARIABLES DEL ENTRENAMIENTO CON PESAS (VOLUMEN, INTENSIDAD, SERIES, REPETICIONES, INTERVALO DE DESCANSO, VELOCIDAD DE EJECUCIÓN, TÉCNICA, ETC) COMENTADAS EN DETALLE.
• PROGRAMACIÓN DE UN PLAN DE ENTRENAMIENTO
• PRINCIPIOS DE ENTRENAMIENTO: ESPECIFICIDAD, INDIVIDUALIDAD BIOLÓGICA, ADAPTACIÓN, SOBRECARGA, PROGRESIÓN, ETC…
• VARIABLES DE LA PRESCRIPCIÓN DE ENTRENAMIENTO CON PESAS PARA INDIVIDUOS PRINCIPIANTES
• DESEQUILIBRIOS MUSCULARES (IMPLICACIONES PARA LA PRESCRIPCIÓN Y RIESGO DE LESIONES)
• CUIDADOS ESPECIALES E LA PRESCRIPCIÓN Y ORIENTACIÓN DEL PROGRAMA PARA PRINCIPIANTES
• FACTORES IMPORTANTES A CONSIDERAR EN EL MOMENTO DE PRESCRIBIR LOS EJERCICIOS CON PESAS
• BIOMECÁNICA BÁSICA APLICADA A LA PRESCRIPCIÓN DEL ENTRENAMIENTO CON PESAS
• LAS PRINCIPALES DIFERENCIAS ENTRE PESAS LIBRES, MAQUINARIAS ARTICULADAS, MAQUINARIAS CONVENCIONALES Y CABLES BAJO EN PUNTO DE VISTA KINESIOLÓGICO Y BIOMECÁNICO
• ANÁLISIS KINESIOLÓGICAS DE LOS PRINCIPALES EJERCICIOS DE MUSCULACIÓN (TEORÍA Y PRÁCTICA) 

 

Inicio del curso : 24 Y 25 abril del 2009 . Lugar de Celebración  en Barcelona

Duración: 20 horas

Diploma de la International Federation of Bodybuilding and Fitness

Precio del curso 250 Euros

Inscripciones e información al teléfono: 617 459 716  – de 18:15 a 20:30 de lunes a viernes

O por correo electrónico a : secretaria@ifbb-spain.com

 
 
 
 

PROGRAMA DE ACTIVIDADES

 

SABADO 24 DE ABRIL

• 09 :00 – 10:00  HORAS  REGISTRO DE ASISTENCIA
• 10:00 –  10:10  HORAS  INAUGURACIÓN DEL CURSO
• 10:50 –  15:00  HORAS  PONENCIAS
• 15:00 –  16:00  HORAS  COMIDA
• 16:00 – 20:00 HORAS  PONENCIAS

 

DOMINGO 25 DE ABRIL

• 09:00 – 15:00 HORAS  PONENCIAS
• 15:00 – 16:00  HORAS  COMIDA
• 16:00 – 20:00  HORAS  PONENCIAS
• 20:00 – 20:30  CLAUSURA DEL CURSO

TODOS LOS ASISTENTES RECIBIRAN UN CD CON LAS DIFERENTES PONENCIAS.

 

Información general :

Inicio del curso : 25 y 26 de abril del 2009

Duración: 20 horas

Lugar de Celebración   en Barcelona

Diploma de la International Federation of Bodybuilding and Fitness

Precio del curso 250 Euros

Inscripciones e información al teléfono: 617 459 716  – de 18:15 a 20:30 de lunes a viernes

O por correo electrónico a : secretaria@ifbb-spain.com

FECHA FINAL DE INCRIPCION 20 DE ABRIL DEL 2009