Curso Entrenador Internacional IFBB – Barcelona
A celebrarse en abril próximo el curso dirigido por el profesor Mauricio Aruda Campos (Brasil) en la ciudad de Barcelona, se trata de una de las actividades que propone el Comité de Educación e investigación de IFBB Internacional. El temario corre acerca de la formación como especialista en programación de entrenamiento con pesos, título oficial que aparecerá en el dipoma acreditativo de este curso.
Curso reconocido internacionalmente. Impartido por profesor MAURICIO ARUDA CAMPOS miembro de la IFBB EDUCATION & RESEARCH COMMITTEE
- CONTENIDO DEL CURSO
- LAS LEYES BÁSICAS DEL ENTRENAMIENTO CON PESAS
- LAS VARIABLES DEL ENTRENAMIENTO CON PESAS (VOLUMEN, INTENSIDAD, SERIES, REPETICIONES, INTERVALO DE DESCANSO, VELOCIDAD DE EJECUCIÓN, TÉCNICA, ETC) COMENTADAS EN DETALLE.
- PROGRAMACIÓN DE UN PLAN DE ENTRENAMIENTO
- PRINCIPIOS DE ENTRENAMIENTO: ESPECIFICIDAD, INDIVIDUALIDAD BIOLÓGICA, ADAPTACIÓN, SOBRECARGA, PROGRESIÓN, ETC…
- VARIABLES DE LA PRESCRIPCIÓN DE ENTRENAMIENTO CON PESAS PARA INDIVIDUOS PRINCIPIANTES
- DESEQUILIBRIOS MUSCULARES (IMPLICACIONES PARA LA PRESCRIPCIÓN Y RIESGO DE LESIONES)
- CUIDADOS ESPECIALES E LA PRESCRIPCIÓN Y ORIENTACIÓN DEL PROGRAMA PARA PRINCIPIANTES
- FACTORES IMPORTANTES A CONSIDERAR EN EL MOMENTO DE PRESCRIBIR LOS EJERCICIOS CON PESAS
- BIOMECÁNICA BÁSICA APLICADA A LA PRESCRIPCIÓN DEL ENTRENAMIENTO CON PESAS
- LAS PRINCIPALES DIFERENCIAS ENTRE PESAS LIBRES, MAQUINARIAS ARTICULADAS, MAQUINARIAS CONVENCIONALES Y CABLES BAJO EN PUNTO DE VISTA KINESIOLÓGICO Y BIOMECÁNICO
- ANÁLISIS KINESIOLÓGICAS DE LOS PRINCIPALES EJERCICIOS DE MUSCULACIÓN (TEORÍA Y PRÁCTICA)
Inicio del curso : 24 Y 25 abril del 2009 . Lugar de Celebración en Barcelona
Duración: 20 horas
Diploma de la International Federation of Bodybuilding and Fitness
Precio del curso 250 Euros
Inscripciones e información al teléfono: 617 459 716 – de 18:15 a 20:30 de lunes a viernes
O por correo electrónico a : secretaria@ifbb-spain.com
PROGRAMA DE ACTIVIDADES
SABADO 24 DE ABRIL
- 09 :00 – 10:00 HORAS REGISTRO DE ASISTENCIA
- 10:00 – 10:10 HORAS INAUGURACIÓN DEL CURSO
- 10:50 – 15:00 HORAS PONENCIAS
- 15:00 – 16:00 HORAS COMIDA
- 16:00 – 20:00 HORAS PONENCIAS
DOMINGO 25 DE ABRIL
- 09:00 – 15:00 HORAS PONENCIAS
- 15:00 – 16:00 HORAS COMIDA
- 16:00 – 20:00 HORAS PONENCIAS
- 20:00 – 20:30 CLAUSURA DEL CURSO
TODOS LOS ASISTENTES RECIBIRAN UN CD CON LAS DIFERENTES PONENCIAS.
Información general :
Inicio del curso : 25 y 26 de abril del 2009
Duración: 20 horas
Lugar de Celebración en Barcelona
Diploma de la International Federation of Bodybuilding and Fitness
Precio del curso 250 Euros
Inscripciones e información al teléfono: 617 459 716 – de 18:15 a 20:30 de lunes a viernes
O por correo electrónico a : secretaria@ifbb-spain.com
FECHA FINAL DE INCRIPCION 20 DE ABRIL DEL 2009
