Curso AFD Nutrición Deportiva Avanzada Bilbao junio2012
La primera edición de un curso que promete ser uno de los grandes protagonistas de la temporada en la formación deportiva en general y culturista en particular, todo sobre asimilación, dónde y cuantos nutrientes etc…
Los datos del evento son:
Fecha: Sábado 24 y domingo 25 de marzo 2012
Lugar: Hotel Ibis Bilbao c/ General Concha 28
48010 BILBAO
Horario:
- Sábado 24 de 09.00 a 14.00 horas y de 16.00 a 20 horas
- Domingo 25: 10.00 a 14.00 horas
Precio : 200 euros (incluido manual y diploma asistencia)
Num Cuenta: 2054 2057 69 9162190655 Caja Navarra/Banca Cívica
Información y Reservas; Miguel Ángel 656 836 660
Email: goldenenforma@hotmail.es/ info@multisports.es
Organiza; AFD Multisports y Gimnasio Golden Sport Bilbao
PROFESORADO:
D. José Mª García García
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Preparador de competidores desde 1997.
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Profesor Universidad Huelva Cursos L Config Culturismo
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Juez Internacional de Fisicoculturismo y Fitness IFBB (2003).
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Más de 100 competidores preparados en su carrera.
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Entrenador Nacional de Físicoculturismo y Fitness IFBB (1997)
- Qué es nutriente
- Densidad de Nutrientes
- Cuadro de Nutrientes
- Funciones
- Valor Biológico
- Otros métodos de Clasificación
- Aminoácidos
- BCAAs
- Alimentos que contienen aminoácidos
- Pool Sanguíneo
- Eliminación del exceso de Nitrógeno; Urea
- Cantidad de las tomas
- Funciones
- Tipos
- Alimentos que contienen Carbohidratos
- Glucemia en sangre
- Índice Glucémico
- Cantidad de Carbohidratos
- Glucógeno
- Ventana Anabólica
- Fibra
- Funciones
- Tipos de grasa
- Depósitos
- Digestión
- Grasa como recurso energético
- Funciones
- El agua y la temperatura corporal
- Distribución del agua en el cuerpo
- Vitamina B1
- Vitamina B2
- Vitamina B3
- Vitamina B6
- Vitamina B12
- Vitamina C
- Vitamina A
- Vitamina D
- Vitamina E
- Vitamina K
- Calcio
- Fósforo
- Magnesio
- Hierro
- Yodo
- Cloro
- Sodio
- Potasio
- Conceptos
- Metabolismo Basal
- Metabolismo Total
- Factores que modifican el metabolismo
- Suplementos Dietéticos
- Ayudas Ergogénica