Curso Monitor AFD Ciclo Indoor (I) en Huelva mayo 2012
El complejo de la Ciudad Deportiva de Huelva acojerá el séptimo curso de Ciclo Indoor que AFD ha organizado en seis meses y el primero de ellos en Huelva capital, una oportunidad de llegar a ser monitor
Las características del curso son:
Fecha; sábado 19 y domingo 20 mayo
Lugar; Ciudad Deportiva de Huelva – Avda Manuel Sirout s/n
Horario: 10.00 – 140.00 horas y 16.00 a 20.00 + Domingo 10.00 a 14.00 horas
Sábado 19 de mayo. de 09.00 horas a 12.00 horas Clase teórica en aula
de 12.00 horas a 14.00 horas Clase práctica en Sala ciclo
de 16.00 horas a 17.00 horas Clase teórica en aula
de 17.00 horas a 20.00 horas Clase práctica en Sala Ciclo
de 17.00 horas a 20.00 horas Clase práctica en Sala Ciclo
Domingo 20 de mayo de 10.00 horas a 12.00 horas Clase teórica en aula
de 12.00 horas a 14.00 horas Clase práctica en Sala Ciclo.
de 12.00 horas a 14.00 horas Clase práctica en Sala Ciclo.
Información; 661 761 488
Precio: 200 euros
Temario:
1. PRESENTACIÓN CICLISMO INDOOR
2. HISTORIA CICLISMO INDOOR
3. ANATOMÍA IMPLICADA EN LA SESIÓN DE CICLISMO INDOOR
4. NUTRICIÓN E HIDRATACIÓN PARA EL CICLISMO INDOOR
5. BIOMECÁNICA
6. TÉCNICA DE PEDALEO
7. FISIOLOGÍA DEL CICLISMO INDOOR Y FRECUENCIA CARDIACA
8. PULSÓMETRO
9. CONOCIMIENTO Y AJUSTE DE LA BICICLETA
10. POSICIONES DE TRABAJO Y SUS FUNCIONES
11. ESTRUCTURA Y EVOLUCIÓN DE UNA SESIÓN DE CICLISMO
INDOOR
12. LA MÚSICA
13. EQUIPAMIENTO PARA UNA SESIÓN DE CICLO INDOOR
1. PRESENTACIÓN CICLISMO INDOOR
2. HISTORIA CICLISMO INDOOR
3. ANATOMÍA IMPLICADA EN LA SESIÓN DE CICLISMO INDOOR
4. NUTRICIÓN E HIDRATACIÓN PARA EL CICLISMO INDOOR
5. BIOMECÁNICA
6. TÉCNICA DE PEDALEO
7. FISIOLOGÍA DEL CICLISMO INDOOR Y FRECUENCIA CARDIACA
8. PULSÓMETRO
9. CONOCIMIENTO Y AJUSTE DE LA BICICLETA
10. POSICIONES DE TRABAJO Y SUS FUNCIONES
11. ESTRUCTURA Y EVOLUCIÓN DE UNA SESIÓN DE CICLISMO
INDOOR
12. LA MÚSICA
13. EQUIPAMIENTO PARA UNA SESIÓN DE CICLO INDOOR
Además de prácticas en sala con docentes profesionales del ciclo Indoor.
