Curso NSCA Nutrición y Suplementación Deportiva
Dentro de la formación continua que requiere la NSCA se establecen diferentes cursos para mantener la actualización en vigor; uno de ellos es este curso referido a la nutrición y suplementos dentro del entrenamiento personal.
Estimados amigos,
Os envío la información correspondiente a esta nueva convocatoria del curso de «Nutrición y suplementación básica en el entrenamiento personalizado». Curso aprobado por la comisión de Certificación de la NSCA para la obtención de 2,0 Créditos de Formación Continuada (CEU).
LUGAR: Hotel Foxa Valladolid y Centro Deportivo Príncipe Sport Av. De Madrid, 46 (Tel. Hotel 983 45 93 30)
FECHAS: Viernes 28, sábado 29 y domingo 30 de enero de 2011
CUOTA DE MATRÍCULA: 190 €
FECHA LÍMITE DE INSCRIPCIÓN: LUNES 24 de ENERO de 2011 a las 23:00
Nº MÍNIMO DE ALUMNOS: 12
DIRIGIDO A: Estudiantes y profesionales del ámbito de la salud y del entrenamiento
PROGRAMA:
BLOQUE I: Principios básicos de nutrición (4 horas)
1. Conceptos básicos
2. Tipos de nutrientes
3. Normas básicas para el establecimiento de asesoramiento dietético en el ámbito del entrenamiento personal.
4. Las ayudas ergogénicas, los suplementos y el control antidopaje.
BLOQUE II: Nutrición y suplementación enfocada al entrenamiento de la resistencia (3 horas)
1. Fundamentación de una nutrición especial en el entrenamiento de la resistencia
2. Pautas nutricionales básicas en función de la orientación del entrenamiento
3. Suplementación enfocada al entrenamiento de la resistencia. Fundamentación científica y orientaciones
básicas para su administración:
a. Vitaminas
b. Cafeína
c. L-carnitina
d. Antioxidantes
e. Bebidas isotónicas
BLOQUE III: Nutrición y suplementación enfocada a la pérdida de peso (3 horas)
1. Fundamentación de una nutrición especial en el entrenamiento enfocado a la pérdida de peso.
2. Pautas nutricionales básicas en combinación con el programa de entrenamiento.
3. Suplementación enfocada a la pérdida de peso. Fundamentación científica y orientaciones básicas para su
administración.
BLOQUE IV Nutrición y suplementación enfocada al entrenamiento de la fuerza (10 horas)
1. Fundamentación de una nutrición especial en el entrenamiento de la fuerza
2. Pautas nutricionales básicas en función de la orientación del entrenamiento
3. Suplementación enfocada al entrenamiento de la fuerza. Fundamentación científica y orientaciones básicas
para su administración:
a. Vitaminas
b. Proteína de suero de leche
c. Glutamina
d. Creatina
e. Aminoácidos ramificados
f. Esteroides anabolizantes
4. Últimas tendencias en suplementación para el entrenamiento de la fuerza (bloqueantes de la miostatina,
vitargo, óxido nítrico, prohormonales…)
PROFESORADO:
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D. David García-López, NSCA-CPT
– Doctor con Mención Europea en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte
– Profesor de Teoría y Metodología del Entrenamiento Deportivo, Facultad de Ciencias de la Salud, Universidad Europea Miguel de Cervantes, Valladolid.
– Investigador invitado en el Neuromuscular Research Center, University of Jyväskylä (Finlandia)
– Asesor del entrenamiento de fuerza de atletas de élite.
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D. Azael J. Herrero, NSCA-CPT
– Doctor con Mención Europea en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte
– Profesor de Metodología de la Investigación y de Estadística, Universidad Europea Miguel de Cervantes, Valladolid.
– Director del Centro de Investigación en Discapacidad Física de ASPAYM Castilla y León
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D. Víctor M. Hernández, NSCA-CPT
– Experto Profesional en Actividades Deportivas
– Técnico de primer nivel de Fisicoculturismo y Fitness
– Certificación en Nutrición Deportiva Avanzada (IFBB/EBFF)
– Experto en Nutrición y Suplementación Deportiva
Víctor Manuel Hernández Rodríguez
NSCA-CPT; ACSM-CPT; IFBB/NASM-CPFT
Presidente Delegación Territorial Castilla y León FEFF/IFBB España
C/ Albahaca nº 50; Chalet
05004-Ávila
Tlf: (+34) 619 226 192 – 920 215 643
Email: ifbb_avila@hotmail.com
Web: www.fitnessaddiction.es
Web: www.ifbbcastillayleon.com