Cursos de Nutrición Deportiva Cádiz en abril y mayo 09
Dos convocatorias del mismo curso en abril y posteriormente en mayo de un curso de especialización en nutrición deportiva y suplementación que recaba toda la información actualizada que se tiene sobre estos importantes temas que cualquier culturista debería de tener muy en cuenta para asegurar su progresión.
Curso de Nutrición y Suplementación Deportiva
La territorial andaluza, y más concretamente la Delegación de Cádiz anuncia las dos próximas convocatorias del Curso de Nutrición y Suplementación Deportiva, todo ello dentro del Programa Anual de Cursos de la IFBB (International Federation of BodyBuilding).
Ambos Cursos se realizaran en los meses de Abril y Mayo, siendo las fechas de los mismos las siguientes:
• 4 Sábados, a razón de 5 horas diarias en horario de 10:00 a 15:00. (18, 25 de Abril y 2, 9 de Mayo).
• Los días 4, 5, 6. 7 y 8 de Mayo, a razón de 4 horas diarias en horario de 16:30 a 20:30 horas.
El precio del mismo es de 250 horas, incluyéndose los materiales del curso.
Contenido del Curso
MÓDULO I. NUTRICION
1. Energía para el ejercicio
2. Los hidratos de carbono
3. Proteínas
4. Vitaminas, minerales y antioxidantes
5. Grasas
6. Nutrición para competición
7. Planificación de un programa nutricional individualizado
8. Índice Glucemico
MÓDULO II. SUPLEMENTACION
1. Suplementos Proteínicos
2. Suplementos de Carbohidratos
3. Monohidrato de Creatina
4. Prohormonales
5. Aminoácidos
6. Glutamina
7. Oxido Nítrico
8. CLA
9. L-Carnitina
10. Otros Suplementos
Mas información: 686 28 13 16 (Mercedes)
