Curso Entrenador Personal IFBB Huelva abril 2009
Dirigido especialmente a aquellos que ya poseen el título de monitor y quieren abundar en su formación, específicamente en esta caso en el entrenamiento personal, encaminado a la resolución de problemas en el entrenamiento de clientes individualmente. Una manera diferente de enfocar el entrenamiento dirigido 1 a 1.
DEPARTAMENTO FORMACIÓN IFBB – ANDALUCIA
Curso de MONITOR DE FISICOCULTURISMO Y FITNESS
* – LUGAR: Atlantic Gym (Huelva)
* – FECHAS Y HORARIOS: CLASES TEÓRICO-PRÁCTICAS Viérnes ó Sábados a partir del 11 de abril de 15.00 horas a 21.00 horas/09.00 horas a 15.00 horas
* EXÁMEN TEÓRICO: (con derecho a 2 convocatorias de examen)
– CONTACTO: 661 761 488 ó oceanogym@gmail.com oceanogym@gmail.com
– DURACIÓN: 30 HORAS.
– MATERIAL: Todo el material necesario corre por parte de IFBB Andalucía
– PRECIO; 400 €
– PROFESORADO: D. JOSE MARIA GARCIA GARCIA
– Presidente de la Asociación Andaluza de Fisicoculturismo
– Vicepresidente de la Federación Española de Fisicoculturismo y Fitness
– Profesor de Cursos de Jueces Nacionales y Regionales en España 2001
– Juez Internacional IFBB. 2003
– Profesor de Cursos de Monitor, Entrenador Regional y Nacional
– Profesional de gimnasios desde 1989.
D. DANIEL ARAZOLA PEREZ
– Licenciado INEF
– Director Técnico y formativo IFBB-Andalucía.
– Entrenador Nacional Culturismo Musculación y Fitness
– Profesor de Cursos de Monitor, Entrenador Regional y Nacional
– Director técnico ASSES Sport en Huelva
# MODULO I
* FISIOLOGIA E IMPLICACIONES MEDICAS DEL EJERCICIO
o Fisiología del ejércicio.
o Fisiología de la contracción muscular.
o Tipos de fibras musculares.
o Efectos del entrenamiento de fuerza sobre la salud y el envejecimiento.
o Control del ejercicio.
# MODULO II
* LA NUTRICION EN EL ENTRENAMIENTO PERSONALIZADO
o Principios básicos de alimentación.
o Distribución calórica y composición en principios inmediatos.
o Suplementación.
o Dietas.
o Trabajo de campo.
# MODULO III
* APLICACION PRACTICA DE TECNICAS DEL ENTRENAMIENTO
o Justificación quinesiológica de los ejercicios.
o Aplicación de rutinas.
* ENTRENAMIENTO DE FUERZA
o Programación del entrenamiento de fuerza.
o Diferentes variantes de distribución del volumen, intensidad y ejercicio en los diferentes objetivos dentro de las unidades de entrenamiento, mesociclos, macrociclos.
# MODULO IV
* ENTRENAMIENTO CARDIOVASCULAR
o Principios del entrenamiento cardiovascular.
* MARKETING
o Comunicación y marketing del entrenador personal.
o Aplicaciones prácticas del curso.
