Curso Entrenador Personal IFBB Canarias mayo2010

Despues de los cursos de monitor que se han desarrollado en los meses previos, se continúa con la formación con el siguiente paso en el escalón de cursos; el entrenador Personal a su vez previa al curso de Entrenador Nacional.

TEMARIO

REPASO DEL TEMARIO DE MONITOR

– Conocimientos adquiridos (Curso de monitor)

FISIOLOGIA E IMPLICACIONES MEDICAS DEL EJERCICIO

– Fisiología del ejércicio.

– Fisiología de la contracción muscular.

– Tipos de fibras musculares.

– Efectos del entrenamiento de fuerza sobre la salud y  el envejecimiento.

LA NUTRICION EN EL ENTRENAMIENTO PERSONALIZADO

– Principios básicos de alimentación.

– Distribución calórica y composición en principios inmediatos.

– Suplementación.

– Dietas.

– Trabajo de campo.

APLICACION PRACTICA DE TECNICAS DEL ENTRENAMIENTO

– Justificación quinesiológica de los ejercicios.

– Aplicación de rutinas.

ENTRENAMIENTO DE FUERZA

– Programación del entrenamiento de fuerza.

– Diferentes variantes de distribución del volumen, intensidad y ejercicio en los diferentes objetivos dentro de las unidades de entrenamiento, mesociclos, macrociclos.

ENTRENAMIENTO CARDIOVASCULAR

– Principios del entrenamiento cardiovascular.

MARKETING

– Comunicación y marketing del entrenador personal.

– Aplicaciones prácticas del curso.

 

 

 

 

Coste de la matrícula: 400 € (la matrícula se formaliza a través de nuestro formulario en la web, menú de la derecha)

Más información;

Tfno: 673 097 604 /  secretaria@ifbbcanarias.com