Curso Preparador de Competición AFD/FAFF Sevilla julio 2016
Si estás interesado en las estrategias para ganar definición, perder grasa, conocer los criterios exactos de cada categoría, las técnicas de puesto a punto (Agua, sal, carga/descarga glucógeno, etc..). este curso puede darte la información que buscas para tener el aspecto de competición.
Realizado por AFD Multisports y FAFF
El curso tiene las siguientes características
Fechas: sábado 9 y domingo 10 de julio de 2016
Lugar; Aula en edificio Vilamar C/Tecnología 26 – primera planta num 14 Sevilla
Horarios. Sábado de 9.30 a 14 y 15.30 a 19.30 horas
Domingo de 9.30 a 13.30 horas
Precio : 195 euros (incluido manual y diploma asistencia)
Información y Reservas; 626336994 / 661761 488
Email: info@multisports.es
Organiza; AFD Multisports y FAFF
INFORMACIÓN DEL CURSO:
PROFESORADO:
D. José María García
- Preparador de competidores desde 1997
- Autor de 2 libros publicados sobre Fisicoculturismo y Nutrición Culturista
- Ponente sobre Culturismo en Universidades, Conferencias, Academias, etc…
- Entrenador Nacional de Fisicoculturismo y Fitness IFBB (1997)
- Juez internacional de Fisicoculturismo y Fitness IFBB (2003)
- Diseñador de suplementos deportivos (2006-2009)
CONTENIDOS DEL CURSO:
1. Preparaciones Competición
- Requerimientos previos.
- Fases de la preparación.
2. Competición Fisicoculturismo y Fitness
- Especialidades del Culturismo de Competición
- Categorías/pesos
- Normas
- Criterios Juzgar
- Controles Antidoping.
3. Técnicas de puesta a punto.
- Agua
- Sal
- Glicerol
- Potasio
- Descarga/Carga de Carbohidratos/Grasa.
4. Competición.
- Tinte/piel/vasodilatadores
- Presentación y actitud en el escenario
- Poses obligatorias
- Coreografías